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초계국수 뜻과 칼로리 무슨 맛일까? 2025.01.25해당카페글 미리보기
궁중 음식에서 유래되어 여름철 별미로 자리 잡았으며, 지금은 많은 사람들이 즐겨 먹는 음식입니다. 초계국수의 칼로리 초계국수의 칼로리는 1인분 기준으로 약 400~550kcal 정도로 알려져 있습니다. 닭고기와 채소가 주재료이기 때문에 다른 면 요리에...
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메밀 효능 칼로리 메밀차 메밀국수 2025.01.23해당카페글 미리보기
약 340kcal 정도입니다. 쌀에 비해 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식단에 포함하기 좋습니다. 하지만, 메밀 요리...메밀, 건강하게 즐기는 방법 다양한 요리에 활용: 메밀은 국수, 묵, 전병뿐만 아니라 빵, 쿠키 등 다양한 요리에 활용할...
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김신영 현미국수 다이어트국수 김치비빔국수 양념 만드는법 2025.02.15해당카페글 미리보기
얇게 슬라이스해서 넣어주세요. 다이어트 중이라면 참기름과 설탕의 양을 줄여 만들 수 있습니다. 김신영 현미국수 김치비빔국수는 칼로리가 낮고 포만감이 커 다이어트 식단으로도 좋습니다. 또한 현미국수는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 도움을...
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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2023.10.30
먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준 160kcal 단백질 15g (이걸로 파스타,볶음면,잔치국수 다 해먹을 수 있음. 만세) 라라스윗 아이스크림 100g 기준 55kcal 단백질 4g (파인트 한통이 하겐다즈 한스쿱보다 칼로리...
