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국수는 반드시 이렇게 삶으세요. 알면 평생 도움 되는 국수 삶는 법 2024.08.06해당카페글 미리보기
훨씬 쉽습니다. 국수 삶을 때 식용유 바르기 국수를 삶으면 생각보다 물이 쉽게 끓어 넘치는 경우가 있습니다. 이는 국수에 포함된 녹말성분 때문에 작은 기포들이 생기기 때문입니다. 면이 갑자기 확 끓어오를 때는 찬물을 1컵 정도 부어주면 됩니다...
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메밀로 만든 밥·묵·국수 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.30해당카페글 미리보기
루틴 성분, 혈관 손상 예방-신경세포 보호에 기여 입력 2024.07.28 19:05 김용 기자 일부 메밀국수 등은 밀가루 등 다른 성분이 너무 많이 섞인 제품이 있어 성분표를 잘 살피는 것이 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 메밀은 단백질 함량(12~15%)이 높고...
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메밀로 만든 밥·묵·국수 자주 먹었더니... 몸에 변화가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
삶는 과정에서 물에 거의 녹는데, 삶은 물도 먹으면 영양소를 더 섭취할 수 있다. 다만 일부 메밀국수 등은 밀가루 등 다른 성분이 많이 섞인 제품이 있어 성분표를 잘 살피는 것이 좋다. 짠 국물을 많이 먹는 것도 좋지 않다. 찬 음식을 먹으면 배가...
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메밀 효능 칼로리 메밀차 메밀국수 2024.07.16해당카페글 미리보기
필수적이며, 인은 뼈와 치아 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 2. 메밀의 건강 효능 .10000recipe.com 메밀국수 메밀의 풍부한 영양 성분 덕분에 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 혈관 건강 개선: 메밀에 함유된 루틴 성분은 혈관을 강화하고 혈압...
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<오페라팀 모임후기> 오페라 헨젤과 그레텔 공연 후 드림오페라단 격려 모임(양평국수교회 김일현 목사님부부와 오페라팀.. 민은홍 소프라노 2024.07.11해당카페글 미리보기
오페라 하녀마님을 서울 북촌아트홀에서 4회 공연을 하고, 국수교회에서 공연하기도 했습니다. 소규모 오페라 상설무대에 대한...비타민 A, B, C, 칼륨, 마그네슘, 인, 철 등의 성분이 풍부, 영양성분의 균형을 맞춰 몸의 면역력을 증진시킵니다. 스테미너...
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파스타에만? 비빔국수, 라면에도 토마토 넣었더니… 이런 변화가? 2024.07.13해당카페글 미리보기
토마토케첩, 토마토퓌레(토마토를 으깨어 걸러서 농축한 것), 스파게티 소스, 토마토주스, 일반 생토마토의 순이다. 비빔국수에 들기름, 토마토 넣었더니… 라이코펜 더 증가 토마토의 대표 성분은 붉은 색을 내는 물질인 라이코펜(lycopen)이다. 몸속에서...
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무더위를 차갑게 식혀줄 여름 국수 8 2024.06.14해당카페글 미리보기
일이나 마찬가지였다. 하지만 콩국수는 다양한 여름 국수 중 가장 호불호가 많이 갈리는 음식이다. 우선 콩은 차가운 성질을...쉽다. 또, 콩은 단백질 덩어리이면서 아이러니하게 단백질의 소화를 저해하는 성분을 가지고 있다. 나는 콩국수를 몇 가닥...
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김치 비빔국수 만들기 만드는법 새콤하니~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
같은 미네랄이 풍부하여 뼈 건강에 좋습니다. 김치 비빔국수의 김치: 소금 함량이 높으므로 고혈압 환자는 주의해야 합니다...많이 먹으면 위장에 자극을 줄 수 있습니다. 오이: 차가운 성분이므로 체가 약한 사람은 과다 섭취를 피해야 합니다. 양파...
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콩 국수, 여름에 먹어야 제 맛이지 건강하게 즐기려면 2024.07.13해당카페글 미리보기
그렇지 못하다면 바로 냉장 보관을 하는 것이 식중독 예방에 효과적이다. 자생한방병원 홍순성 원장은 "콩국수는 콩의 이로운 성분을 가장 완전하게 섭취할 수 있는 완전영양식품"이라며 "또한 콩국수 한 그릇의 열량은 500~600kcal 정도로 다이어트에도...
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열무김치+비빔밥·국수 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.05.13해당카페글 미리보기
담근 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등의 맛을 더하고 혈당 조절에 기여하는 건강식품이다. 특히 발효식품인 열무김치는...이룬다. 열량 낮고 영양소 많아 건강 다이어트에 기여… 눈 건강, 면역력 효과 국가표준식품성분표에 따르면 열무 100...