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하지 않습니다. 더 버리고, 더 내려놓고, 더 이완하여 오직 세포가 원하는 것만 채워 주면 우리의 삶은 평화롭습니다. 국제 과학 명상센터는 세포가 원하는 평화로운 삶을 지향하시는 분들과 함께 합니다. “여러분과 저는 헤아릴 수 없는 세월동안 함께...

신경 과학 등의 연구를 통해 개발되었고, 그 실제적 효과가 검증되고 있습니다. 사랑스러운 미소로 온전함에 깨어있는 본 명상을 중심으로, 아래부터 몸의 감각을 깨워 본 명상을 효과적으로 돕는 보조 명상이 함께 합니다. 손짓으로 감사와 사랑을 나누는...

주제의 국제 컨퍼런스가 열렸다. 먼저 총무원장 진우스님이 ‘불이중도의 지혜:디지털 시대의 선명상과 자비 실천’을 주제로 기조 강연하고, 신경철 대한명상의학회 부회장이 ‘선명상의 나아갈 길’을 주제로 발제했다. 컨퍼런스 좌석을 가득 메운 사부...

증명했습니다. 1977년 James Funderburk는 명상에 대한 초기 과학적 연구를 출판했습니다. 1979년에 의료 앱인 Jon Kabat-Zinn은...가르쳤습니다. 1981년에 인도와 미얀마 밖의 첫번째 명상 센터가 매사추세츠와 호주에 세워졌습니다. 1993년 차훈명상...