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따뜻한 차(茶) 한 잔이 주는 건강 효과 2024.11.30해당카페글 미리보기
차 불면증에 시달린다면 저녁 식사 후 따뜻한 대추차를 마셔보자. 마그네슘이 신경을 이완시키고 근육의 긴장을 풀어 숙면을 유도한다. ‘한국식품영양과학회지’에 발표된 논문에 따르면 대추 추출물이 장내 미 생물 증진에 도움을 주고, 항산화제인...
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불면증 치료에 도움주는 들국화차 효능 2023.11.30해당카페글 미리보기
쉽게 잠을 이루지 못해 아침에 일어나면 머리가 멍하고 어지러워 하루일에 어려움을 겪게 됩니다. 이러한 불면증이 있는 분들에게는 국화차의 다양한 영양성분이 있는데 그중에 대표적인 성분인 비타민A와 B, C, E, K 그리고 페놀산과 플라보노이드 같은...
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국화차 효능 꽃차 알고 있나요 2025.01.26해당카페글 미리보기
될 수 있습니다. 스트레스 해소: 국화차의 향긋한 향은 스트레스를 완화하고 심신을 안정시켜줍니다. 불면증을 개선하는 데에도 적입니다. 피부 미용: 국화차에 함유된 비타민은 피부를 맑게 하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 기타: 감기 예방...
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국화차효능(2) 2023.12.09해당카페글 미리보기
국화차는 관절통에 좋은 효능이 있다고 합니다 7 : 고혈압 국화차는 고혈압에 좋은 효능이 있다고 합니다 8 : 불면증 국화차는 불면증에 좋은 효능이 있다고 합니다 9 : 어지럼증 국화차는 어지럼증에 좋은 효능이 있다고 합니다 10 : 노화방지 국화차는...
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