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잘 먹지를 못해요 그래서 2시쯤에 호떡 1개랑 오뎅2개 먹을 때도 있고 호떡 1개랑 군만두 2개를 먹을 때가 있거든요 호떡 1개랑 오뎅 2개 칼로리랑 호떡 1개랑 군만두 2개 칼로리는 얼마 정도 될까요? 점심과 저녁을 알차게 먹으면서 살을 뺄 수 있는 좋은...

48kg 시작체중 62kg 이번달목표체중 58kg 오늘의 식단 칼로리 오늘의 운동 아침 흰쌀밥아주쪼금,깍두기,미역국(미역만),김치찌개...소스:마요네즈) 약 400kcal 저녁 생고구마1/2개,우유100ml,군만두1개 약 250kcal 간식 오렌지1조각,사과2조각 약 40kcal...

70g) 20 호박 1/2개 27 중식의 칼로리 ------------- 종류 수량(1인분) 칼로리 깐풍기 567 군만두 630 라조육 282 마파두부 358...잡탕밥 740 짬뽕 540 춘권 1개 168 탕수육 616 과일의 칼로리 ============= 종류 수량 칼로리 귤 중간것1개(100g) 75 단감...

파낸 속 부분에 ①을 넣는다. 칼로리북 ① 분식류 * 1인분 기준, 단위는 모두 Kcal입니다 물냉면 587 / 메밀국수 630 / 칼국수...라볶이 568 / 김밥 500 / 고기만두 1개 180 / 오뎅 1개 170 국수장국 420 / 돌냄비국수 590 / 군만두 1개 60 / 야채튀김 1...

540 군만두1개 47 라조육 282 우동(중국식) 610 찐만두1개 36 깐풍기 567 탕수육 616 양장피 169 잡채밥 716 // 콘프레이크와 우유 190 오므라이스 662 새우필라프 677 크림수프 164 카레라이스 600 치킨필라프 620 야채수프 170 치킨도리아 979 안심...

군만두 1개에 몇칼로리 하죠? 적어도 100칼로린 나가나여??

소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...

낮은 칼로리의 음식 달걀 69 kcal 삶은달걀 80kcal 구운달걀 65kcal 계란후라이 120kcal 감자110 kcal 삶은감자 130kcal 바나나 100kcal 고구마 200kcal 찐고구마 200kcal 군고구마 300kcal 우유 120kcal 요구르트 50kcal 두부 350kcal 연두부 150...

도너츠 1개 281kcal 음 식 분 량 열 량 음 식 분 량 열 량 밤 100g 564kcal 잣 3큰술(25g) 135kcal 호 두 5알(20g) 129kcal 땅...건포도 3큰술(25g) 69kcal 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 야채샐러드 1인분 176kcal 탕수육 1인분 616kcal 안심...