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게이트볼 배워요, 전국 어디서나 무료 지도합니다. 대야에서도요 2024.10.27해당카페글 미리보기
시간, 오후4시 ~ 5시 3. 게이트볼 채와 공은 대야게이트볼장에 있음. 4. 배울 장소, 대야 게이트볼장(대야, 수영장 옆 건물) * 수영장은 대야에 있으며, 대야에 있는 군산국민체육센터로 오시면 쉽게 발견함. 5. 배워보면 아시겠지만, 게이트볼 치기 운동...
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무려 14년만에 내일 개통하는 서해선복선전철 2024.11.01해당카페글 미리보기
홍성~대야(군산) 구간(82km)도 개통되면 장항선과 서해선이 하나의 복선전철 노선으로 연결된다 #군산시 이로써 전북 익산부터 충남과 수도권으로 이어지는 완전한 서해안 철도 황금교통망을 형성하게 되는 것이다 포승~평택(2단계 안중~평택) 단선...
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서해안 철도 교통시대 개막… 서해선‧장항선‧평택선 동시 개통 2024.11.02해당카페글 미리보기
수송 시간 단축 및 교통편의 증진 □ 장항선(신창~대야 중 1단계 신창~홍성) 복선전철 ㅇ (사업구간) 신창(충남 아산)~대야(전북 군산) 간 복선전철화(118.6km) ※ 1단계(신창~홍성, 36.35km) ‘24.11월 개통 / 2단계(홍성~대야, 82.28km) ’27.末 개통...
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장항선 의 새역사가 이루어진다. 2024.11.01해당카페글 미리보기
소요시간은 약 1시간이다. 또 오는 2026년 3월 신안산선 서화성~원시 구간이 개통되면 홍성역에서 고양 대곡역 구간에는 시속 250㎞급 KTX-이음을 투입할 계획이다. 서해선에는 아산과 평택을 연결하는 길이 5.9㎞의 아산 고가교가 설치돼 있다. 이 중...
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2024-10-27 옛 군산역 탐사 자전거라이딩 2024.10.28해당카페글 미리보기
소중한 시간을 즐겁게 살자. 감사합시다. 건강합시다. <조동화는 늦은시각 아침 10시경 옛군산역 자전거라이딩을 하고자 모현공원을 출발하였다. 바깥에 외출할때 예전에는 카메라를 휴대하였으나 휴대폰의 성능이 향상되여 휴대폰만 있으면 만사형통이다...
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2024년 구례 아이언맨 2024.10.06해당카페글 미리보기
위해 수영장--> 동방--> 피트니스장을 빠르게 오가며 가능한 근전환 적응에 필요한 훈련을 수행해봤습니다. 각 종목별 1시간씩 대회 페이스보다 강도를 약간 높게 적용하여 훈련하였는데, 실전에서 근전환에 따른 문제가 없었던 것을 볼때, 많은 도움이 된...
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[김준형의 무브(mOVE!)]5060 재입대? 구례 아이언맨들 보니... 2024.10.05해당카페글 미리보기
장소와 시간, 운영노하우, 지역사회의 협조가 필수적이기 때문에 국내에서는 한해 한 두 번밖에 열리지 않는다. 올해는 지난5월 군산챌린지대회에 이어 구례가 두 번째이자 마지막이다. 지리산 자락에서 열리는 구례 아이언맨 대회는 코스는 험난하지만...
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24집 수필 원고 '양계 뒷이야기' -이관수 2024.07.31해당카페글 미리보기
때와 시간의 전령사라네 암탉들은 여기저기서 웅성거리네 꼬꼬댁 꼬꼬 꼬꼬꼬! 우리는 영양 식재료 공급원이라네 -觀- 청주 석교동에서 미영사진관을 운영할 때였다. 동종업자인 김mk는 가까운 이웃으로 이사 와서 사진관을 신장개업, 경쟁자이기도 했다...
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8월 1주 가정통신문 2024.07.26해당카페글 미리보기
올라가 수영장에 입장한다. ③ 위험하다고 생각될 때는 선생님께 도움을 요청한다 ▸ 물놀이 Baby zoon – 정원정 교사, 양다니아빠캐빈 • 준비물 : 목욕용품, PET병 분수, 소꿉놀이 • 안전수칙 : ① 놀이용품을 입에 넣지 않는다. ② ‘영아용 풀장’은...
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부티런 2024고성아이언맨70.3 잘다녀왔습니다^^* 2024.06.17해당카페글 미리보기
실내수영장5번 수영을 배웠고 대회에 나가에 되었습니다. 정말무모했고 첨부터 하프는 정말 무리였습니다 (킹이뭔지 하프, 올림픽이 뭔지도 모르는 상태였습니다) 대회전날출발 :이태준회장님과 함께 새벽6시45분 출발했습니다 약5시간 걸렸고 이태준회장...