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가끔씩 동네 수영장 다니고, 달리기는 동마를 준비하고 있어서 올해 1,2월은 월 350k 정도 뛰었습니다. 그런데 2월에 교대근무에서 주5일제 일근부서로 발령이 나고, 3월초에 고질병인 허리디스크가 도져서 동마를 포기했습니다. 그리고 3,4월은 운동을...

이 동네 이장네 집이다. 탱자나무 울타리로 둘러쳐진 텃밭에 여러 가지 나무가 심겨 있는데 이맘때쯤 목련꽃은 유난히 눈에 띈다. 담배도 피울 겸 1시간 만에 쉬었다 가기로 한다. ‘탱자탱자’한다는 말은 어디서 왔을까? 갑자기! 국어사전에는 ‘할 일...

했습니다. 커피까지 먹고 숙소로 돌아와 대회 준비물을 비닐백에 담았습니다 룸메이트인 오윤석선배님과 같이 점검도하고 하프에는 없는 자체 스페셜드링크도 조제해서 물통에 담았습니다. 에너지젤과 아미노산가루, 물을 섞었는데 맛은 정말 별로였습니다...

거주하는 동네를 관통하는 독특한 풍경으로 입소문이 났던 곳 등을 지납니다. ▶서해랑길 군산 55코스 : 진포해양테마공원~장항도선장입구 / 14.9km / 5시간 / 쉬움 - 근대 역사거리를 걸으며 일제 강점기의 역사를 생생히 만나볼 수 있는 코스 - 추억의...