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목포, 군산, 인천을 돌아오는 일정이었다. 연안 항해를 통해 선박의 성능시험과 위험대처 능력을 확보하는 운항이었다. 이것을...어린 시절, 내가 살았던 동네는 산으로 둘러싸인 그야말로 두메산골이었다. 집 옆으로 계곡 따라 흐르는 실개천과 앞산 뒷산...

전라북도 군산에서 충남 서천으로 넘어와서 10개월 동안 충청남도 지역의 28개 코스 서해랑길을 탐방하며 여름에서 봄까지 세 계절의 풍경 변화를 누렸다. 그리고 84코스에서 충청남도 지역과의 오랜 만남을 아쉽게 작별하고 경기도 지역으로 들어가...

왕의 밥상은 항상 산해진미가 가득했습니다. 지금은 왕과 백성이 일반이니 우리도 가장 좋은 것을 먹고 가장 좋은 옷을 입으며 가장 화려한 집에서 왕같이 살아야 합니다. 지역의 특산품들을 기억해 놓으시고 각지역 농협에 전화하시면 즉시 배달해 주고...

완주부터 군산까지~ 지친 마음 쉬어가는 시간여행을 즐겨보자. [기적의 건강밥상] 황벽나무로 편도암 후유증을 이겨내다?! 나무껍질을 벗기면 황금빛 속껍질을 드러내는 황벽나무! 노란 속껍질에 함유된 베르베린이라는 성분이 강력한 항균 작용은 물론 암...