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몸에 에너지를 채울 때야말로 그 어느 때보다도 충만한 식사를 할 수 있습니다. 이 먹는 힘이 저를 앞으로 나아가게 할 테니까요. 한끼의 건강한 밥상에 감사해 보며... 오늘도 화이팅!! 저는 엄지를 척~하고 올릴 수 있고 입코리에 힘을 주며 웃을 수...

못하든 에너지 타워는 새로 짜야하기에 분해보다 간단한 에타 스케치 및 설계를 먼저 시작했습니다. 일단 에타를 처음부터 설계해야 하기엔 니켈 플레이트와 구리 부스바의 허용 전압이 몇이여야 하는지부터 다시 계산해보려 하였습니다. 이를 구하기 위해...

하나하나 찾아보고 즐겨보자.. ▲ 선유대교. 지금은 썰물로 물이 낮아지고 있다. 이곳 바닷가는 외지인들이 밤중에 바다에 들어와 "해루질"로 이것저것 마구 잡아들이고 바다를 어질러 놓는 바람에 동네 주민들의 생계를 위한 벌이터에 막대한 피해를...

물통 하나만 가져가도 된다는 조언 드립니다.ㅎ 6시간 반에 걸쳐 자전거를 완주하고 바꿈터로 들어가는데 의외로 자전거들이 절반 정도 밖에 없습니다. 다시한번 탈의실에서 달리기 복장으로 갈아입고 시계를 보니 총 시간이 9시간이 조금 못되었네요(오후...