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급하게 날씨가 추워지면서 야외운동하기에는 좀 부담스러워지는 계절이 오고 있잖아요~~ ​ 그럴때 여성분들이 선호하시는 대표적인 실내운동이 요가 &필라테스 아닐까용 ​ ​ 아무래도 저희 한국에서 요가는 2000년대 핫한 여자 연예인분들이 미용을 목적으로...

주소:광진구능동로36길9/2층☎️02-455-4292/군자역6번출구 도보로100m이내 조금올나오시면 약국골목 끼고 좌측으로 보시면2층 양꼬치 보입니다 가을이오나 했더니만~쌀쌀한 날씨입니다. 오늘은 그동안 안먹어봤던 새로운 메뉴로 달려볼까합니다 양꼬치...

요즘처럼 날씨가 점점 추워지면 사실 운동하기가 싫을때가 많죵 ㅜㅜㅎ ​ 찬바람맞으며 운동하러 나가는게 너무 귀찮고 힘들어서 이불밖은 위험해!! 하시는 분들 많으실텐데요 ㅎㅎ 물론 저도 그렇습니다 ^^; ​ 출처:핀터레스트 ​ 하지만!! 겨울철 운동이...

상대방을 배려하는 사람과 자기 고집으로 자기 위주로 모든 일을 하려는 사람이 있습니다. 이 글을 대하며 이왕 사는 인생 군자로 사는 것이 좋지 않을까하는 생각을 해 봅니다. 아름다운 5월답지않게 무더운 날씨가 계속되는 요즘, 더위와 건강에 유의...