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[MIA] 하이메 하케즈 주니어, 우측 고관절 굴곡근 염좌로 내일 Celtics와의 5차전(엘리미네이션 게임) 결장 2024.05.01해당카페글 미리보기
Miami Heat say Terry Rozier (neck) and Jaime Jaquez, Jr. (right hip flexor strain) are both out tomorrow for Game 5 at Boston. — Chris Haynes (@ChrisBHaynes) April 30, 2024
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김민우 굴곡근 염좌 2024.04.15해당카페글 미리보기
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대퇴굴곡근, 가자미근과 흉쇄유돌근 2024.03.14해당카페글 미리보기
대퇴굴곡은 장경근 장요근 대퇴직근 봉곤근이 관여한다 이를 강화하려면 누워서 무릎을 세워 같은 방향의 팔로 무릎 위를 접촉하고 밀면서 대항하는 경근탄력운동요법으로 강화시키면 좋다 가자미근과 흉쇄유돌근의 상하대칭성 가자미근은 하지 정맥순환과...
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