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겨울 굴효능 노로바이러스 주의 먹는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
가을부터 겨울까지가 제철입니다. 제철 굴을 섭취하면 더욱 신선하고 풍부한 영양을 섭취할 수 있습니다. 적정량 섭취: 굴은 콜레스테롤 함량이 높으므로 과도한 섭취는 피하고, 하루 권장 섭취량을 지켜야 합니다. 결론 굴은 맛과 영양이 풍부한 식품...
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굴 굴제철 꼭 드세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
굴을 맛있게 즐겨 건강을 챙겨보세요! 굴 [3개의 굴 추가] 주의사항 굴은 생으로 먹을 때 조심해야 합니다. 오염된 해역에서 자란 굴은 식중독을 유발할 수 있습니다. 굴에 알레르기가 있는 경우 먹지 않아야 합니다. 굴은 콜레스테롤 함량이 높으므로 과
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굴의 효능 알고 계시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
혈관 건강을 유지하고 혈압 조절에 도움을 주는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 굴에 함유된 타우린은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈栓 형성을 예방하는 데 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 굴에는 피부 건강에 필수적인 비타민...
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굴 효능 굴 칼로리 및 굴 영양성분 좀 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
예방) 굴에는 철 및 구리도 함유되어 있어 빈혈 예방에 좋답니다. 굴 효능 -2 (콜레스테롤 개선) 굴에는 타우린이라는 성분이 많이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추어 준답니다. 굴 효능 -3 (혈압저하) 혈압을 내려 주는 효과도 있답니다. 굴 효능...
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겨울 우유, 굴의 효능!! 2024.03.05해당카페글 미리보기
함유된 구리 성분은 철분의 흡수를 도와주기 때문에 빈혈 예방에 효과적이라고 합니다. 3. 혈관 건강 굴에 함유된 타우린 성분은 콜레스테롤을 낮춰주고 혈압을 내리게 하는 효능이 뛰어나 고혈압, 동맥경화, 등의 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움...