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굴의 효능과 부작용, 그리고 섭취시 주의해야 할 점 2024.05.10해당카페글 미리보기
받는 해산물 중 하나입니다. 그 맛뿐만 아니라 풍부한 영양소 때문에 많은 사람들이 선호하는 식품입니다. 이번 글에서는 굴의 효능, 제철, 섭취시 주의해야 할 점, 그리고 알레르기와 칼로리에 대해 알아보겠습니다. ## 굴의 효능 굴은 높은 단백질과...
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굴 제철과 건강에 미치는 효능, 부작용 그리고 노로바이러스에 대한 이해 2024.04.25해당카페글 미리보기
그만큼 굴에 대한 정확한 지식이 없다면, 그 효능과 부작용, 그리고 노로바이러스에 대한 이해가 부족할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 굴의 효능과 부작용, 그리고 노로바이러스에 대해 자세히 살펴보겠습니다. ## 굴의 효능과 부작용 굴은 비타민 B12...
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굴 씻는팁 굴밥 양념장 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
굴 씻는 팁과 굴밥 양념장 만들기, 와송 효능과 부작용 1. 굴 씻는 팁 1.1 껍데기 깨끗하게 씻기 굴 껍데기 표면에는 모래, 이끼, 해조류 등이 부착되어 있을 수 있습니다. 이를 제거하기 위해 깨끗한 솔이나 스펀지로 껍데기를 문지릅니다. youdareblog...
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감태의 효능과 부작용 2023.08.25해당카페글 미리보기
무나 굴 등을 넣어서 끓일 경우 시원한 맛을 느끼실 수 있습니다. 또, 우유와 좋은 궁합으로 우유속에 함유된 수면 유도 호르몬...질을 높이는 데 도움을 준다고 합니다. 감태의 부작용 일부 사람들은 알레르기를 유발할 수 있으므로 조심해야 하며, 찬...
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요거트 효능 9가지, 부작용 총정리 2023.02.25해당카페글 미리보기
요거트의 효능 1. 심장건강 요거트는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 함유되어 있는데 이는 인슐린과 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주어 혈액 내 혈전의 생성을 막아 혈류의 흐름을 좋게 하고 혈관을 건강하게 만들어 주어 각종 심혈관게...
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타우린 효능, 부작용, 권장량, 타우린이 많은 음식 2023.04.01해당카페글 미리보기
수준이네요ᄒᄒ 타우린 과다 섭취시 부작용은 없나요? 타우린은 하루 권장 섭취량인 1000mg 이하로 섭취하면 안전하지만, 과량...많은 음식은 뭐가 있나요? 타우린이 풍부한 음식으로는 오징어, 낙지, 문어, 조개류, 새우, 게, 굴, 해삼, 홍합 등 해산물들...
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맛집탐방 35 - 굴 한마당 2022.12.26해당카페글 미리보기
또한 굴에 함유된 아연성분이 인술린의 분비를 촉진시키므로써 당뇨예방과 개선에도 도움을 줍니다. 굴에는 다양한 효능이 있지만 부작용이 있습니다. 굴자체가 찬성분이 있기에 몸이 찬사람은 설사나 배탈이 날수있습니다. 유럽에서는 1월부터 12...
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간단하고 맛있는 굴국 굴미역국 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
딱 좋은 메뉴입니다. 여러분도 집에서 간단하게 굴국 굴미역국 만들어 드셔보세요! 주의 굴은 생식할 경우 식중독을 일으킬 수...있는 경우에는 먹지 않도록 주의해야 합니다. 와송 효능 부작용 바위솔 와송즙 와송주 와송은 폴리페놀 성분이 풍부한 해조...
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철분부족 증상 빈혈에 좋은 음식 재첩효능 믿어봐요 2024.07.10해당카페글 미리보기
재첩 효능 피로, 어지러움, 창백한 피부 등의 증상이 있다면 빈혈을 의심해 볼 수 있습니다. 빈혈은 체내 적혈구 수가 감소하거나 적혈구의 기능이 저하되어 발생하는 질환입니다. 적혈구는 몸 전체에 산소를 공급하는 역할을 하기 때문에 빈혈이 발생하면...
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글루코사민 효능 및 시너지 증가 성분 2024.07.11해당카페글 미리보기
주요 효능은 다음과 같습니다. 관절염 증상 완화: 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등으로 인한 통증, 염증, 붓기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 연골 보호 및 재생: 연골 세포의 성장을 촉진하고, 연골 손상을 막아 관절 건강을 유지하는 데 도움을...