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3주동안 7.5kg 정도 빠졌는데 지금 보통 하루에 800~1,200 칼로리 정도 먹음 곤약볶음밥이랑 닭가슴살, 연어, 샐러드, 곰곰 통밀...것 같길래 그냥 1주일에 한 번으로 하고 굽네 오리지널 순살이나 고바삭 순살(소스 없이)로 일주일에 한 번씩 시켜 먹어도...

오늘 오전에 피티있어서 일어나자마자 운동하고 나서 지금 서브웨이 샌드위치먹었거든?? 저녁엔 아마 굽네치킨 순살 오리지널 시켜먹게 될거같은데 칼로리 계산해보니까 두끼먹으면 800-900칼로리밖에 안먹어서 ㅠㅠㅠ 중간에 간식 개념으로 그릭요거트랑...

라면1+공기 반그릇 vs 굽네 오리지널 순살

반반 굽네오리지널 네네순살반반 다사랑 반반 둔치킨순살 딥앤조이 델리반 양념반 깐부치킨 크리스피 치킨매니아 새우치킨 치킨신드롬 땅땅치킨불갈비 또래오래 갈릭반 핫양념반 맘스터치 맥시카나 반반 맥시칸 닭강정 무봤나촌닭 모듬스페셜 미쳐버린파닭...