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굽은등 펴기 2024.01.20해당카페글 미리보기
굽은등 펴기 올바른 운동 쉽게 알려드립니다 숲도리 ・ 2023. 11. 17. 11:08 URL 복사 이웃추가 본문 기타 기능 위치하이엔드핏 PT 하이엔드핏 숲쌤 안녕하세요 하이엔드핏 숲쌤입니다🌳 오늘은 굽은등 펴기 굽은등 운동 이라는 주제로 여러분들께 좋은...
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굽은 등 펴기 위한 라운드 숄더에 도움되는 단월드 기체조! 2024.02.13해당카페글 미리보기
일직선이 되면 정상이라고 해요. 반대로 양쪽 팔꿈치가 귀보다 앞으로 가 있으면 라운드 숄더가 진행된 상태라고 해요. 굽은 등 펴기 위한 라운드 숄더에 도움되는 단월드 기체조! 1. 고양이 자세 아기가 기어가는 자세에서 두 손은 어깨너비로 벌려줍니다...
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하루 5분 굽은등 펴기 운동 2024.06.13해당카페글 미리보기
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하루 3분씩 5번! 굽은등 펴는 초간단 운동 / 젊은몸, 혈류개선 1석3조 효과 2024.10.12해당카페글 미리보기
하루 3분씩 5번! 굽은등 펴는 초간단 운동 / 젊은몸, 혈류개선 1석3조 효과 #굽은등펴기 #굽은등교정 #혈류개선운동 #굽은등운동 #굽은등펴기운동 (youtube.com)
