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폼롤러 두꺼운거 ㄴㄴ 허리 조심 천천히 하세요 ㅈㄴ 회오리감자같지만 겁나 시원함 3 4만 해도 됨

역학을 접목한 이론 및 실기교육인 지도자 과정을 체험해 보실 수 있는 좋은 기회입니다. ​ ​📌세미나 주제? 흉추 가동성증진과 굽은등을 펴주는 클럽벨을 활용한 기능성 운동 Part.1 클럽벨을 활용한 흉추 가동성운동 Part.2 클럽벨을 활용한 굽은등 펴는...

하루 3분씩 5번! 굽은등 펴는 초간단 운동 / 젊은몸, 혈류개선 1석3조 효과 #굽은등펴기 #굽은등교정 #혈류개선운동 #굽은등운동 #굽은등펴기운동 (youtube.com)

자세교정밴드 거북목,굽은등,말린어깨교정 교정밴드로 언제나 바른자세 유지해주세욤~ 몸을 곧게 펴고 허리를 감싸며 튼튼하게 하는 두마리 토까를 모두 잡을수 있습니다 저도 교정밴드 사용중인데 어깨랑 등이랑 같이 펴주더라구요 확실히 자세를 잡아...

https://youtu.be/IsCk4-b-c2E 굽은 등 라운드 솔더 정상으로 되돌리는 운동법/김형곤 박사 지식인사이드

https://youtu.be/VrvKltbx8Lc "시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부) 지식인사이드

https://www.youtube.com/shorts/suWr6xaZ-_M

출처: https://naver.me/GNWvyQia 등 굽은 노인 '위험천만' 무단횡단…"빨리 가세요" 차 막아준 운전자 위험천만한 도로에서 무단횡단하는 노인을 보호해준 차량에 대한 사연이 전해졌다. 지난 27일 유튜브 채널 '한문철 TV'에는 '무단 횡단 할머니를 보호...

답) 굽은 허리는 대부분 위장 문제입니다. 위경에 복토란 꼬부랑 할머니 치료혈(특효 혈)이 존재하는 이유입니다. 위보법: 영도보 함곡보 족 임읍사 상양보 후 위 집중공격하면 바로 좋아집니다. 배쪽에 근육이 경직되어 허리가 펴지지 않으니 허리가 앞...