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자세교정밴드 거북목,굽은등,말린어깨교정 교정밴드로 언제나 바른자세 유지해주세욤~ 몸을 곧게 펴고 허리를 감싸며 튼튼하게 하는 두마리 토까를 모두 잡을수 있습니다 저도 교정밴드 사용중인데 어깨랑 등이랑 같이 펴주더라구요 확실히 자세를 잡아...

이거 자세교정을 해야돼? 아님 내가 의식적으로 피려고하면되나???

운동의 효과와 주의사항, 그리고 올바른 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. * YTWL 운동의 효과 1) 말린 어깨 교정: YTWL 운동은 굽은 어깨를 효과적으로 펴주며, 특히 하부 승모근, 후면 삼각근, 능형근을 활성화하여 어깨를 뒤로 열어줍니다. 2) 어깨...

굽은등, 거북목으로 고생하고 또 고치고 싶은 분들 주목! 전문 필라테스 강사 자세요정 (유튜버)님께서 만드신 8주 목어깨 완벽교정 챌린지 영상들입니다! 이거 한달만에 숙지하고 익혀서 바로 생활 습관 바로잡고 등어깨목까지 전부 교정하세요! 저는...

https://www.youtube.com/watch?v=YUuR6AWZo80

https://youtu.be/-mbuGifSRRQ

일자목&굽은등:목과어깨의통증해결> 이진영 교수 4/21(일) 오전 10:00 ~ 오후 1:00 9층 대강당 <바른체형건강지도사(KSS)> 6주 과정 4/21(일) 오후 2:00 ~ 오후 5:00 11층 대강당 <어깨의수기재활요법> 한세영 교수 4/21(일) 오후 2:00 ~ 오후 5:00 9층...