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양념게장과 김치와 함께 17. 파크 콘서트 보러가려고 도시락 싸놓고 시간이 애매하게 남아서 집에서 먹고 보러감 아보카도 토스트 증말 맛있어요. 18. 야식 땡기던 날 골뱅이 비빔면과 막걸리 👍🏻 19. 완전 바삭하게 튀긴 부추전 백종원 선생님 레시피 너무...

굿모닝~~ 기분 좋은 하루 시작하셨어요~~ 저두 활기찬 하루 시작해 보내요~ 오늘은 닭가슴살로 만든 맛과 영양을 한번에 잡아 버린 닭가슴살 샌드위치 들고 왔어요~~^^* 덤으로 닭가슴살 삶은 물로 만든 치킨 스프에~~ 샐러드 까지~~~ 한가지 재료로 다른...

굿모닝｜일주일간 아침 식단 모범 샘플 커피와 도넛 한 개는 최악의 아침 식단. 아침 점심 저녁의 칼로리 배분은 1:1:1이 가장...비타민 등의 무기질을 풍부하게 함유한 아침 식단 모범 샘플. 간단하고 만들기 쉬운 레시피로 챙겼다. * 김치와 우유, 과일...

미래다! 굿모닝｜아침밥형 남자의 식단 아직도 아침 거르고 다니나? 큰 일을 하고 싶다면 아침형 인간이기 전에 아침밥형 인간이 먼저 되어라! 당신의 몸과 머리도 양분이 있어야 움직이기 때문이다. BEST FOR MUSCLE 스테이크 앤 에그 근육이여 솟아라...

인턴, 굿모닝 에브리원, 미스터 스타벅, 스틸 앨리스, 스포트라이트, 언터쳐블 1%의 우정, 블라인드 사이드, 뷰티풀 마인드 속고 속이는 영화 (ex. 캐치 미 이프 유 캔, 범죄의 재구성, 나우 유 씨 미, 매치스틱맨) -바운드 가벼운 고전영화 (ex. 신사는...

굿모닝~~~기분 좋은 월요일 이침 시작하셨나요~~ 시애틀은 아직 느긋한 일요일 오후인지라~~ 쭈~~~욱 늘어져 있답니다~~ 오늘은 브런치로 너무도 좋은 이태리 오물렛 프리타타를 소개해드릴께요~~ 뭐~~ 쉽게 말해~~코리안 달걀찜~~~ㅎㅎㅎ 만드는 법은...

광복절토스트 http://m.blog.naver.com/pride0123/110153067364 야간매점 16호 ★ 지성의 지성만두밥 http://m.blog.naver.com/ranyzz/60177394994 야간매점 17호 ★ 김민정의 고구마마을에 카스텔라 눈이 내린날 http://m.blog.naver.com/jung57s...

식빵으로 토스트 묵거나 잼을 발라묵거나 이렇게 묵고 저렇게 묵기에 단순한 느낌이라면 오늘의 브레드 푸딩을 강추하는 엄니~^^ 조오기 노오란... 치즈...때깔... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 베이컨과 치즈와 향긋한 파슬리는 물론이요, 달걀이 믹스되어 그 모든것이...

굿모닝~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 오늘은 유난히 맑은 하늘 덕분에 더 없이 상쾌한 하루를 즐기고 있답니다~~~ 주부라는 직업이~~참 한도 끝도 없나봐요~~ 날이 좋으면 좋은데로 할일이 이리 많으니~~ 간만에 본 햇살의 반가움 때문인지~이불부터 마당에...