카페검색 본문
카페글 본문
-
느리게 나이 드는 습관 - 감속 노화 실천법 2024.11.01해당카페글 미리보기
점점 습관으로 강화되고, 악순환으로 만병을 얻는 계기가 된다. 바르게 앉고, 서는 법은 이렇다. 〈바르게 앉는 법〉 ① 궁둥뼈 결절이 바닥에 닿도록 한다. ② 정수리와 궁둥뼈 결절이 일직선이 되게 한다. ③ 발바닥 전체가 바닥에 닿게, 무릎과 발가락...
-
자등명 한문 이름 순서 10. / 칠통 조규일 2024.07.13해당카페글 미리보기
2011. 10. 24 일 짓고 虐 잔인하다 濫 함부로 하다 天 천체의 운행 凡 다 行 달아나다 摩 쓰다듬다 獻 나아가다 왼쪽 궁둥뼈(좌골)에서 작용 5중2 6 추역합열관황정(推易闔列關況淨)자등명 推 추천하다 易 새로워지다 闔 간직하다 列 가지런하다 關 자동...
-
욕창 Skin defect (and/or) soft tissue defect 2024.05.22해당카페글 미리보기
인해 피부가 죽고 썩어서 생깁니다. 증상 욕창은 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다. 주로 엉치뼈, 넓적다리뼈의 큰 돌기, 궁둥뼈 결절, 무릎뼈, 발꿈치, 정강이뼈 등의 뼈의 돌출부, 즉 압박이 많이 가해지는 부위에서 잘 발생합니다. 환자가 자주...
-
<느리게 나이드는 습관> 노년내과 의사사 알려주는 감속노화 실천법 2024.03.30해당카페글 미리보기
근육의 악화, 둔근의 취약성이 원인 ∎좋은 자세가 건강한 몸을 만든다. -당장 앉는 자세부터 고쳐라 ◦바르게 앉는 법 1) 궁둥뼈 결절이 바닥과 닿도록 앉는다 2) 정수리와 궁둥뼈 결절이 일직선이 되게 한다 3) 발바닥 전체가 땅에 닿고 무릎과 발가락의...
-
해당카페글 미리보기
-
엉덩이 아래부분 통증엔 어디 가야하오? 2023.11.23해당카페글 미리보기
매거진 "코르셋" 전시 금지 ※ ※ 사진 속 "타인 얼굴" 모자이크 필수 ※ https://cafe.daum.net/Sangkoya/b1LF/49 그림상 궁둥뼈 부분 같소만 쇟 아주 오래전부터 그부위가 아팠다오 평소 자세가 한쪽 궁둥뼈에 체중실어 삐딱하게 앉는 버릇때문이라 생각...
-
몸 자세 잘하기 / 주담대 비대면 대환대출로 이자 경감 2024.01.11해당카페글 미리보기
사용 -바닥에 양발 붙이고 다리 벌리기 -가슴과 어깨를 반듯하게 펴기 ^의자에 앉을 때 자세 -의자 등받이에 엉덩이 붙이기 -궁둥뼈 세우기 -가슴 열고 양쪽 견갑 붙이기 🌝 주담대도 비대면으로 갈아 타요..대출비교 플랫폼 앱 이용 (KBS 24.1.8) 스마트폰...
-
좌골신경통 sciatica - 궁둥뼈신경통 2019.12.16해당카페글 미리보기
좌골신경통 sciatica 정의 좌골신경(궁둥뼈신경)에 발생한 압박, 손상, 염증 등으로 인해 좌골신경과 관련된 부위(대퇴부, 종아리, 발 등)를 따라 나타나는 통증을 말한다. 좌골신경과 관련된 통증은 엉덩이에서부터 아래쪽으로 대퇴부와 다리까지 통증이...
-
보험금액[1급 1,500만원- 14급 20만원(제27조제3항)[승강기 안전관리법 시행령 [별표 6] <개정 2021. 1. 5.> 2023.09.19해당카페글 미리보기
부분 골절 2. 넓적다리뼈 대전자부절편 골절 3. 넓적다리뼈 소전자부절편 골절 4. 다발성 발허리뼈[中足骨] 골절 5. 두덩뼈ㆍ궁둥뼈(좌골)ㆍ긴뼈의 단일골절 6. 단순 무릎뼈 골절 7. 노뼈 중간부분 골절(먼쪽부위는 제외한다) 8. 자뼈 중간부분 골절(몸쪽...
-
골반접기는 복식호흡과 함께해 더 젊고 튼튼하게 2023.10.09해당카페글 미리보기
0 구조 골반은 양쪽에 2개의 볼기뼈와 뒤쪽의 천골, 미골로 구성되어 있습니다. 1)관골(볼기뼈) : 좌우 대칭으로 존재하며 궁둥뼈(좌골), 엉덩뼈(장골), 두덩뼈(치골)로 구성되어 있습니다. 2) 좌골(궁둥뼈) : 고관절 아랫부분이며 앉을때 힘을 받는 좌골...