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궁채나물, 궁채 좋은점 알고 먹어요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
고소한 풍미가 일품인 나물입니다. 봄철에 주로 나오는 제철 식재료이지만, 말려서도 오래 보관하여 즐길 수 있습니다. 궁채나물은 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 칼륨, 엽산, 비타민 C, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 혈압 조절...
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우엉조림과 궁채나물. 2024.08.07해당카페글 미리보기
콩나물 한봉지 사다가 국끓이고 무치고 우엉조림 만들고 들깨가루 넣고 궁채나물도 만들었지요. 궁채나물 물갈아주며 박박씻어 불렸다가 끓는물에 데쳐 찬물에 휑궈 마늘.맛술.홍게간장에 조물조물 무친후 기름둘러 볶아주다 대파.당근넣어 휘리릭~ 거피...
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궁채 효능 궁채나물 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
궁채나물, 맛있고 건강에도 좋은 황제 채소의 비밀! 1. 궁채나물이란? .10000recipe.com 궁채나물 궁채나물은 상추의 줄기 부분을 일컫는 말로, 줄기상추라고도 불립니다. 톡 쏘는 식감과 담백한 맛으로 한국에서는 볶음, 장아찌, 나물 등 다양한 요리에...
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궁채나물 효능 국산 건 궁채나물 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
궁채나물: 황제도 반했던 건강 비결, 궁금증 싹! 1. 궁채나물이란? .10000recipe.com 궁채나물 궁채나물은 중국에서 유래한 채소로, 줄기상추라고도 불립니다. 톡 쏘는 맛과 바삭한 식감이 특징이며, 샐러드, 무침, 나물 등 다양한 요리에 활용됩니다...
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궁채나물 볶음 뚱채나물 줄기상추 상추대 요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
뚱채나물, 줄기상추, 상추대 등 다양한 이름으로 불리는 이 나물은 볶아 먹으면 꼬들꼬들한 식감이 일품입니다. 재료: 궁채나물 200g 대파 1큰술 다진 마늘 0.5큰술 국간장 1.5큰술 굴소스 0.5큰술 포도씨유 2큰술 멸치육수 (코인육수) 150ml 들깨가루 1.5...