카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
내 나이가 어때서…늙음이 좋은 이유[권순일의 헬스리서치] 2022.11.25해당카페글 미리보기
내 나이가 어때서…늙음이 좋은 이유[권순일의 헬스리서치] 노화에 대해 긍정적으로 생각하면 여러 가지 이점을 얻을 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] “나이가 들면 눈이 침침하고 귀가 잘 안 들리는 것은 필요한 큰 것, 좋은 말만 보고 들으라는 것이고...
-
나이보다 젊어 보이려면…피해야 할 것 5가지 2023.06.10해당카페글 미리보기
나이보다 젊어 보이려면…피해야 할 것 5가지 햇볕 노출, 스트레스 등 줄여야 입력 2023.06.08 09:19 권순일 기자 나이보다 젊게 보이려면 피해야 할 것들이 있다. [사진=게티이미지뱅크] 노화에는 유전적 요인이 영향을 미친다. 하지만 이보다 더 중요한...
-
“뼈 나이가 진짜 나이”…몸 뼈 천천히 늙게 하려면? 2024.08.29해당카페글 미리보기
단백질이 부족하면 칼슘 흡수량이 감소한다. 단백질은 특히 나이 든 여성에게 중요하다. 폐경기 여성 14만 명을 분석한 한 연구...높아지고 골절 위험은 낮아진다는 사실을 보여준다. 권순일 기자 XX@XX 유튜브 약초할배 ❤️ https://youtu.be...
-
나이 들어 왜 살찌지?…비만 부르는 식습관 4 2022.10.26해당카페글 미리보기
부르는 식습관 4 여성은 1년에 0.7kg 증가...너무 적게 먹어도 문제 입력 2022.10.24 07:54 수정 2022.10.24 17:44 권순일 기자 나이가 들어가면서 신진대사가 느려져 뱃살과 체중이 늘어나기 쉽다. [사진=게티이미지뱅크] 늘어나는 뱃살과 체중은 중년에...
-
나이 들어도 뇌 건강과 기억력 챙기는 법 2022.10.16해당카페글 미리보기
나이 들어도 뇌 건강과 기억력 챙기는 법 운동, 건강 식단 등이 도움 입력 2022.10.12 09:05 수정 2022.10.12 08:46 권순일 기자 운동은 뇌 건강을 튼튼하게 유지하는 방법 중 하나다. [사진=게티이미지뱅크] 나이가 들어서도 삶의 질을 유지하려면 뇌...