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돌아온 한국마라톤의 ‘황금발’ 문흥주 2023.11.05해당카페글 미리보기
10년씩이나 반복해 들었기 때문에 무의식적으로 뇌리에 박혀 있었다. 그 선수가 누구인지도 잘 몰랐지만. 마치 여자 마라톤의 권은주나 남자 100m의 서말구 같은 존재였다(서말구의 기록은 1979년 이후 28년째, 권은주의 기록은 1997년 이후 10년째 깨지지...
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44년만의 한국 올림픽 마라톤 출전 좌절 2024.07.27해당카페글 미리보기
10초(남자), 2시간 26분 50초(여자) 이내 완주 역대 한국인 마라톤 최고 기록 TOP100에서 기준 기록을 충족하는 경우는 딱 세 번...1994년 황영조, 1999년 김이용, 2000년 이봉주 여자부는 1997년 권은주, 2004년 이은정, 2018년 김도연 쉽지 않음…다른...
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마라톤 기원과 우리나라 역사 2023.08.20해당카페글 미리보기
낮은 여자마라톤은 1996년 오미자가 2시간 30분 9초로 9년이 세월이 흘러 한국 최고기록을 세웠다. 그 뒤에 권은주가 1997년 조선일보마라톤에서 2시간 26분 12초의 좋은 기록으로 한국 최고기록을 수립하며 세계랭킹(1997년) 7위로 여자마라톤의 가능성을...
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권은주 마라톤교실1주차,,, 2007.09.01해당카페글 미리보기
권은주 마라톤교실 첫일요일엔 장거리 완주 앞으로 조선일보 춘천마라톤까지는 97일. 조선일보는 춘천마라톤 참가자들을 위해 ‘여자마라톤 한국기록 보유자 권은주가 지도하는 14주 훈련 프로그램’을 매주 제공한다. 권은주는 지난 1997년 춘천마라톤...
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▣권은주 마라톤교실_2주차 크로스컨트리-등산… 지구력 쑥쑥 2007.08.20해당카페글 미리보기
크로스컨트리-등산... 지구력 '쑥쑥' 크로스컨트리-등산... 지구력 '쑥쑥' 마라톤 14주 훈련 중 첫 한 달은‘적응기’이다. 이 기간에 근력과 지구력을 강화해서 조깅(장거리 달리기)이 몸에 익숙해지면 이후 약 4주간 본격적인 마라톤 훈련에 돌입할 수...