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비타민 c 하루 권장량 알려줘! 메가도스라고 많이 먹을 수록 좋다는데 또 너무 먹으면 부작용도 있다네 수용성이라 괜찮은거야?

500미리씩 먹고 있는데 하루 권장량이 4그램이라길래... 4000짜리 포로 된 걸로 바꿔서 먹어보려고 주문했다 😅 다낭성으로 고생하는 사람들 이노시톨 먹어...