cafe

드세요. 재료 준비 귀리: 1컵 쌀: 1컵 강황가루: 1/2 ~ 1큰술 (취향에 따라 가감) 물: 쌀과 귀리의 양에 맞춰 조절 소금: 약간 만드는 법 귀리 불리기: 귀리는 찬물에 30분 이상 불려주세요. 불린 귀리는 밥이 더욱 부드러워집니다. 쌀 씻기: 쌀은 깨끗...

귀리는 혈당을 내리거나, 혈압, 변비에 아주 좋은 식품입니다. 방송 내용은 인터넷 검색하시면 볼 수 있어요. 귀리 볶음 가루 만드는 방법 귀리는 채반에 찌고 말려 살짝 볶은 후 방앗간에서 미숫가루처럼 곱게 갈아서 우유나 물에 타서 미숫가루처럼...

선택) 만드는 법 우유 준비: 따뜻하게 드실 경우: 우유를 적당히 데워줍니다. 차갑게 드실 경우: 차가운 우유를 준비하거나...준비된 우유를 생강착즙청 위에 부어줍니다. 마무리: 시나몬 가루를 솔솔 뿌려주면 더욱 풍부한 향을 즐길 수 있습니다. 팁...

그 첫 번째는 바로 마늘청! 5년 동안 드셨다는 마늘은 뇌세포의 손상을 막아주는 효과가 알려져있는데~ 그리고 식사 후에 꼭 챙겨먹는다는 두 번째 비법은 귀리가루와 서리태가루! 귀리가루와 서리태가루를 두유에 섞어 마시면 맛도 아주 구수~하다고 한다.