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귀리, 현미 가루: 귀리나 현미를 가루 내어 요리에 활용하면 다양한 요리를 즐길 수 있습니다. 귀리, 현미 베이킹: 귀리 가루나 현미 가루를 이용하여 쿠키, 케이크 등을 만들면 건강한 간식을 즐길 수 있습니다. 귀리와 현미, 건강을 위한 선택! 귀리와...

먹는 등 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 귀리 우유: 물이나 우유에 귀리 분말을 타서 간편하게 마실 수 있습니다. 귀리...함께 갈아 건강한 스무디를 만들 수 있습니다. 베이킹: 쿠키, 케이크 등 베이킹 재료로 활용하여 더욱 건강한 디저트를 만들...

귀리 가루를 활용하여 스무디나 베이킹을 해 먹어도 좋습니다. 저녁 식사: 귀리밥에 다양한 채소와 함께 곁들여 먹으면 건강하고 맛있는 저녁 식사를 즐길 수 있습니다. 주의사항 소화: 귀리에 함유된 베타글루칸은 소화가 느리게 진행될 수 있으므로...

불조절만 잘하면 이렇게 만들수있어요~^^ 맛은 쫄깃하지않고 쿠키처럼 바삭하며 김치가 느끼함을 잡아주어 고소하고 칼칼하네요. 블루베리 데코레이션으로 달달한맛 추가하니 제가 만들었지만 엄지척~ 같습니다~~^^ 아궁~~ 냉동실 귀리가루 언제 다...