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앞으로 귀리밥만 묵친다

혈당 걱정에 귀리밥 vs 보리밥 꾸준히 먹었더니…고지혈증에도 변화가? 김용 기자 XX@XX 보리, 귀리 등 통곡물은 식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 억제하여 당뇨병 예방 및 관리에 좋다. [사진=클립아트코리아] 당뇨병 전 단계 판정이...

보리밥, 귀리밥, 나물밥 번갈아 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가? 김용 기자 XX@XX 귀리 등 잡곡은 혈당 조절에 기여하고 혈관 건강에 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 건강검진에서 '당뇨병 전 단계' 판정이 나오면 혈당 수치가...

등교하기 ) 모든 학우님 누구나 자유롭게 작성해 주시면 됩니다. 안녕하세요 좋은 아침입니다 밥이 보약이라는 말 다들 들어보셨죠 오늘 하루도 밥 거르지 마시고 잘 챙겨 드셔서 건강하고 행복한 화이팅 넘치는 좋은하루 되세요 귀리밥 병아리콩밥 강황밥