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5분 돌렸어 6. 완성 후추 조금 뿌렸어 ❤️ ❤️❤️❤️ 진짜 쉽고 간단한 영양식 한 끼가 완성됐어 정말 너무 맛있어 아빠도 맛있대 귀리가 불어서 찹쌀 같이 맹글맹글해져 왕추천이야! 이게 딱 1인분 기준! 죽에 계란, 파, 깨소금, 참기름 취향에 따라 넣어도 돼...

( 마법같은 귀리 호박죽 만들기 )

귀리 죽에 잣을 뿌려 고소한 맛을 낸다 * 귀리 쌈장 & 채소 재료 : 된장, 고추장, 귀리가루, 다시마국물, 다진 마늘, 들기름, 청&홍고추, 쌈채소 1. 된장 2숟가락, 고추장 반 숟가락, 귀리가루, 다시마 우린 물을 넣고 섞는다 2. 다진 마늘, 들기름 반...

갈아서 죽을 끓인거라 처음부터 약 15분정도 시간이 소요되네요. 황갈색의 보드라운 속 껍질은 분쇄하는 과정에서 아주 자잘하게 갈아지고 끓여지기에 드시는데는 전혀 이상이 없습니다. 미역과 북어포 넣고 끓인 새알 수제비예요. 잣을 고명으로 얹었어요...

떡, 귀리절편, 괴명떡, 꼬장떡(곱장떡), 언감자떡이 함경도를 대표하는 떡이다. ​ ​ 통과의례와 떡 통과의례란 사람이 태어나서 죽을 때까지 필연적으로 거치게 되는 몇 차례의 중요한 의례를 말한다. 이러한 중요한 의례에는 사람이 평생을 살아 가면서 꼭...

아무도 없단다.” => 재미있고 기발한 밈 만들기 -분노에 찬 웃음 -분노와 희망. 그래도 할 수 있는 걸 하자. -143 <<빅이슈...저으라고 시켰다. 그렇게 젓고 또 젓다 보면 내용물은 어느 순간 먹을 만한 귀리죽으로 변했다. 분노에 대한 내 느낌이 그렇다...

끓인 죽 형태의 요리로 아침에 먹는다. 포리지의 한 종류로 오트밀이 있다 얼굴에 미소를 띤 그는 어렵지 않게 , 알아챌 수 있는 힌트를 주며 말했다. 레프리콘 : 우리는 귀리로 만든 음식들을 좋아하는데 , 단 , 아일랜드에서 재배된 것이라야 하오. 자신...

식은 죽 먹기’입니다. 구운두부의 고소한 맛이 두부를 싫어하는 아이들의 입맛도 사로잡습니다. 뭐가 달라? 햄 대신 두부 두부는 영양가가 높습니다. 이소플라본이 혈액순환을 촉진하고 단백질이 근육 생성과 면역력 향상을 돕습니다. 100g당 84...

않아도 죽처럼 촉촉한 오버나이트 오트밀이 완성된다. 전날 밤 만들어 다음 날 아침에 먹기 편하다. 취향에 따라 끓이거나 오래 불리지 않고 시리얼처럼 거친 식감으로 즐겨도 좋다. 다양한 토핑으로 더 맛있게 견과류, 키노아 등의 곡물이나 치아시드...