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기도하는 마지막 귀리차(2024.9.19) 2024.09.20해당카페글 미리보기
난게 "묵어 조지자"고 열심히 묵자고 했는 데 여기저기에서 지난 농산물이 튀어나오고 있어요. 麥류 중에서 대중적인 보리나 밀은 처리되었지만 귀리는 아직도 차로써 自家(자가)소비가 진행중이고 귀리차를 끓일 때마다 마지막 심정으로 귀리차를 염원...
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귀리 및 먹는법볶은 귀리 2024.10.26해당카페글 미리보기
넣어 마셔도 좋습니다. 요리: 볶음밥, 샐러드, 베이킹 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 차: 볶은 귀리를 뜨거운 물에 우려 차처럼 마실 수도 있습니다. 볶은 귀리 선택 시 주의할 점 원재료: 순수한 귀리만으로 만들어진 제품을 선택하는 것이...
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다롱쪽파/뿌리배추/조선파/정읍귀리쌀/토종육줄보리 2024.07.15해당카페글 미리보기
먹는 귀리로 생각하시면 됩니다. 이른 봄철에 심고 여름 초입에 거둬 왔어요. 특유의 색깔과 자람새, 바람결에 마주치는 소리가 아름다워서 심게 되는 작물 중 하나예요. 밀이나 보리처럼 까락이 있지 않아서 부드럽게 갈무리 할 수 있어요. 처음 심어보는...
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귀리밥짓기 귀리밥짓기 귀리쌀 귀리밥 다이어트 2024.08.24해당카페글 미리보기
진행될 수 있으므로, 처음 귀리밥을 먹을 때는 소량부터 시작하여 점차 양을 늘려나가는 것이 좋습니다. 개인차: 개인의 체질에 따라 귀리에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 섭취 후 속이 불편하거나 소화가 잘 되지 않는다면 섭취량을 줄이거나 섭취를...
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당뇨에 좋은 음식 차 과일 추천 2024.10.23해당카페글 미리보기
혈압 감소에도 도움이 될 수 있습니다. 결명자차: 결명자차는 혈당 조절에 도움이 되는 다이어리 성분이 풍부한 차입니다. 변비...혈당 지수가 낮으며, 식이섬유 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 귀리: 귀리 또한 혈당 지수가 낮고 섬유질...