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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
1. 수용성 식이섬유가 풍부한 음식 귀리와 보리: LDL 콜레스테롤을 낮추는 베타글루칸이 풍부 콩류: 렌틸콩, 강낭콩, 병아리콩 등은 훌륭한 식이섬유 공급원 과일: 사과, 오렌지, 베리류, 배 등. 채소: 당근, 방울양배추, 고구마 등. 2. 건강한 지방이...
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한지민, 팅팅 부은 사진 공개…"옛날처럼 먹고 운동해도 안돼" 관리 고충 [마데핫리뷰](종합) 2024.03.08
늘려야겠다 해서 월요일부터 했다. 하지만 또 너무 일찍 하면 못 견디고 폭발한다"며 "작년부터 관리할 때는 오트밀이나 귀리, 곤약밥 이런 거 먹는다"고 밝혔다. 그러다 한지민은 "저 근데 되게 캄(차분)해졌다. 진짜 (피디씨와) 처음 만났을 때 세상 밖...
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영동 포도 버블 2024.01.04
딱 웰치스 포도맛 약간 와인같은 맛일까 했는데 그런건 전혀 아니었음 일단은 맥주라 적혀있고 성분표에도 보리맥아, 밀맥아, 귀리맥아 다 들어있는데 딱히 맥주맛은 안남 체감 이슬톡톡 폴라포랑 비슷하거나 더 단듯 호로요이 이런거 좋아하는 사람들이...
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D-16 2023.11.02
삐질 것 같아 그냥 먹었습니다 오랜만에 설탕으로 만든 잼 먹으니 너무 달달하네요🙃 전 대체당이 좋아요,, 밥그릇 부터 친근하쥬 김칫국에 계란후라이 먹었습니다 전 김치찌개보다 김칫국이 좋은 것 같아요 히히 아 밥은 귀리, 보리, 쌀, 곤약으로 만들었어용
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닭가슴살로 고추바사삭해먹어봐요 2023.10.31
15분 180도 뒤집어가며 구워주면 다이어트 고추바사삭 완 저는 아예 가루 다섞어서 양념통에 보관했어요 오트파이버가 뭐냐면 귀리 껍질 갈아낸건데, 전부 식이섬유라 0칼로리이고 먹으면 오히려 배출되요!! 차전자피랑 비슷한용도로 변비 예방하려고 물...
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돈 좀 안쓰고싶다 2023.06.21
땜에 안쓸수가 읎..ㅠㅠ 오늘도 큰 애 문제집만 4만원이 넘는다 밥은 또 왜케 잘먹어ㅠㅠ 쌀 20키로 20일이면 바닥 보인다 ( 귀리 현미 1키로씩 섞은건데…) 오늘 또 쌀사고 김치 사고 ㅠㅠ 이따 정육점도 가야한다 ㅠㅠ 나에겐 안쓸 수 있다 장바구니...
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동원디어푸드 '아르르' 반려견·묘 간식 9종 2023.05.11
기능성 간식으로 100% 휴먼그레이드 등급의 식재료로 만들었다. 각각 닭고기와 소고기, 연어가 들어있어 기호성이 높고 귀리, 브로콜리 등 다양한 슈퍼푸드를 함유해 영양가가 높다. 반려묘용 '사르르 쮸르 캣'은 '참치·닭', '연어', '닭' 등 3가지 맛...