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줍줍 곤약밥 8+8 2023.09.12해당카페글 미리보기
기다리던 건데네이버 톡톡와서 올려봐!! https://naver.me/G7Z69LAe 한채원의 귀리와 현미를 담은 곤약밥 다이어트 식단을 위한 다이어트음식 : 한채원 귀리와 현미를 담은 곤약밥 다이어트식단을 위한 다이어트 음식 간편한 즉석밥으로 곤약다이어트 닭...
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오이 먹으면 살이 빠지는 이유 2024.05.25해당카페글 미리보기
https://x.com/malang_kiki/status/1790730780345540723?s=19 X의 말랑키키🍒님(@malang_kiki) 이거 엥? 싶었는데 단촛물한 귀리곤약밥으로 만든 오이김밥에 찍먹소스 쌈장+하프마요+들기름+청양고추 이거 너무너무 맛있어서 3일 저녁 내내 오이김밥만...
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과자 대신 간식으로 곤약젤리, 도움이 될까? 2024.02.05해당카페글 미리보기
기준 및 규격에 따르면 하루에 곤약 2.7~17g을 섭취할 경우 건강에 도움이 된다고 말합니다. 특히 쌀밥 대신 매 끼니로 곤약밥을 먹고자 할 때는 귀리, 현미 등을 적당히 섞어 저열량 간식으로 활용해 먹거나 쌀과 곤약을 1:3 정도로 섞어 밥을 지으면...
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다이어트 중인데 식단 좀 봐줄 오리 2024.10.28해당카페글 미리보기
다녀서 점심은 일반식 먹고 아침 사과작은거 1개 + 계란 1알 점심 일반식 저녁 소스닭가슴살 + 샐러드(드레싱X) + 현미귀리곤약밥 150g 이렇게 먹는데 소스 닭가슴살 너무 맛있어서 솔직히 저녁도 너무 만족스럽거든…? 식단 어때? (운동은 주 2회 피티...
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다이어터들을 위한 곤약 즉석밥 후기 2019.10.14해당카페글 미리보기
이렇게 즉석밥으로 나온거보고 바로사봤음 맛 진짜 밥이랑 거의 차이가 안났어 수분기가 좀 있긴 하지만 밥으로 치면 살짝 질은 정도의 느낌이고 귀리가 톡톡 터져서 식감도 되게 보리밥같아 무엇보다 곤약이 85퍼나 들어있는데 곤약 특유의 비린내,식감을...
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< 전진주 요리연구가의 - 유부귀리초밥과 곤약비빔국수 > 2020.08.13해당카페글 미리보기
유부귀리초밥] - 밥 재료 곤약쌀(2컵), 다시마(5g), 귀리(1컵), 물(1½컵) - 단촛물 재료 식초(3T), 설탕(2T), 소금(1t) - 유부 조림 재료 다시마 물(1컵), 설탕(2T), 간장(2T), 맛술(2T), 유부(20장) - 토핑 재료 달걀노른자(3개), 달걀흰자(3...
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곤약밥5개과 복숭아홍차 30포 2019.04.14해당카페글 미리보기
다이어트용이요 곤드레곤약밥 한개 유통기한 7월31일까지 매콤닭곤약밥 2개 귀리곤약밥 2개 이마트 복숭아홍차30포 다해서 3,000원~ 이요~^^ 아님 우유1,000 짜리 교환도되요 핸폰 *********** 삼도어린이집쪽이요^^