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귀리 효능 귀리 다이어트 귀리먹는법 2024.03.20해당카페글 미리보기
귀리 다이어트의 효능과 귀리 먹는 방법 다이어트를 위해 다양한 식품을 시도해보고 있는데, 귀리라는 식품을 알고 계신가요? 귀리는 건강에 매우 좋은 곡물로, 다이어트에도 효과적으로 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 이번에는 귀리 다이어트의...
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귀리의 효능 6가지 2023.09.25해당카페글 미리보기
피부속 노폐물을 배출하고, 피부노화를 예방해주는 효과를 주어 미백과 보습에 효과가 있다. 귀리 먹는 방법 볶은 귀리를 우유에 불려서 먹기도하나 볶은 귀리를 먹으려한다면 어르신이나 아이들에게는 식감이 껄끄럽고 잘 소화가 안될수가 있으니 가루로...
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유익한 귀리 2023.04.05해당카페글 미리보기
관절염을 유발할 수 있어요. 귀리에는 규소라는 성분이 포함되어 있는데 이 성분이 요산의 배출을 돕는 역할을 해요. 이런 효능...이로움이 된다고 해요. 귀리 맛있게 먹는 방법 귀리 맛있게 먹는 방법도 알아보겠습니다. 귀리는 현미나 쌀과 함께 밥을 할...
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귀리가 몸에 좋은 이유 <귀리 효능과 부작용은?> 2023.03.30해당카페글 미리보기
귀리를 먹으면서 체질 변화를 주의해야 합니다. 귀리를 어떻게 먹어야 하나요? 귀리는 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다. 귀리죽, 귀리밥, 귀리빵 등 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다. 귀리죽은 귀리를 끓여서 먹는 방법입니다. 귀리밥은 밥을 짓는데...
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나물의 종류와 먹는 방법 2023.03.27해당카페글 미리보기
뜯어서 삶아서 무쳐 먹습니다. 단풍취(조타파리) 산에가면 가장 흔하게 볼 수 있는 취나물이며 삶아서 무쳐 먹습니다. 고비(귀리) 머리부분은 때어내고 삶아서 말린 후 묵나물로 먹습니다. 쥐오줌풀 산 길 주위에 많으며 삶아서 무쳐 먹습니다. 애기참반디...