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되고 해서 더 관심이 높아졌는데 그런 귀리 효능과 먹는법을 알려 드릴께요. ♡귀리 효능 당뇨 및 성인병 예방/골다공증 예방 및...편이 좋다고 하니 주의해야할것 같네요. ♡귀리 먹는법 미숫가루로 가루를 내어 우유나 물에 타먹기도 하고, 밥을 지을 때...

귀리의효능♡ ▶성장발달 및 골다공증 개선 :칼슘과 아미노산이 풍부한 귀리는 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 성장기 어린이들의 성장 발달 및 골다공증 개선 효과가 있습니다. ▶변비개선 :귀리는 풍부한 식이섬유가 많기 때문에 장의 운동을...

일반 미숫가루보다 부드럽게 즐길 수 있고, 속 쓰림 증상도 없어 좋다고 합니다. 먹지 말고 피부에 양보하세요, 귀리 가루 팩 비타민이 많아 항산화 작용이 뛰어나고, 노화 예방 효과도 있는 귀리! 귀리에서 추출한 '아베난스라미드' 성분은 강한 소염작용...

일반 미숫가루와는 품질과 맛이 많이 다르기도 하고요, 이미 귀리의 효능은 모두가 잘 아실줄로 압니다. 작년에 제가 귀리미숫가루를 만들어서 주변사람들과 나눠먹었는데 올해는 왜? 않하냐고 귀리미숫가루를 먹고싶다고 해서 다시 만들게 되었습니다...