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무병장수의 비법, 귀리 밥짓기! 2023.06.01해당카페글 미리보기
미네랄 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 많은 도움이 됩니다. 특히 귀리 밥은 최근에 인기를 끌고 있으며, 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 귀리 밥을 맛있고 건강하게 만드는 방법을 알아보겠습니다. 귀리 밥짓기: 효능 귀리에는...
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귀리의 효능과 밥짓기 2023.10.18해당카페글 미리보기
수 있다. 한 연구에 따르면 귀리가 포함된 수프나 디저트를 매일 12주 동안 섭취한 노인은 변비가 개선되었으며, 일부는 3개월...완화하는 트리고넬린이 들어있어 숙면하는 데 긍정적인 영향을 준다. 6 밥짓기 두세시간 불려 물을 약간 많이 넣고 밥을...
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24년산 햇메밀,햇귀리,햇검정보리,햇찰보리,햇늘보리 판매합니다~서리태콩,녹두,수수,기장,가바현미.. 2024.07.04해당카페글 미리보기
현미 밥짓기 가바 현미를 취급하는 방법은 현미와 동일합니다 가바 현미를 물에씻은후 30분정도 물에담은후 취사하시면 좋습니다 하루한번 매일매일 혼합하는 오색현미 신선하게 보내드립니다 유색미의 고장 진도에서 농사한 찰홍미,홍미,찰녹미,찰흑진주...
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귀리(오트밀) 효능, 부작용, 귀리밥 짓기, 오트밀 만들기 2023.04.02해당카페글 미리보기
설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있어요. 그래서 귀리를 처음 먹어보는 분들은 적당한 양부터 시작해서 천천히 먹어나가는 것...되나요? 귀리밥을 짓는 방법은 쉽게 말해서, 밥을 짓는 방법과 비슷해요. 귀리를 씻어서 물에 불리고, 끓는 물에 넣어서...
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쌀의종류,발아현미밥 짓기,짭쌀의효능,가바의 기능 2015.06.18해당카페글 미리보기
밥 짓기·먹기> 1.현미를 물에 24시간 이상 담가 물을 충분히 흡수시킨 뒤 조리한다. 2.쌀 중 현미 비율을 5%에서 시작해 10%까지 점차 늘려간다. 3.30회 이상 꼭꼭 씹어먹으면 소화도 촉진하고 빨리 포만감이 와서 다이어트에 좋다. 4.콩.조와 같은 잡곡...
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10월 2주 활동사진 2023.10.13해당카페글 미리보기
밥상 차리기 “여기요. 밥 먹어보세요.” “우리가 다 만들었어요” 곡식 분류하기 (백미 흑미 보리 현미 귀리) 백미밥, 현미밥, 보리밥 짓기 🍚 쌀을 푸고 물을 담고 양손으로 바락바락 씻어요. “손등으로 물을 맞추면 돼요.” “집에서도 해본 적 있어요...
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나의 밥짓기 2015.02.04해당카페글 미리보기
여전히 맘에 안 들었죠 그런 어는 날 보리밥 집에서 밥을 먹다가 생각이났죠 현미 찰현미 흑미 콩 밤콩 수수 보리 귀리를 섞어서 압력솥에 밥을 한 뒤 찹 쌀을 조금 넣어 다시 압력솥에 소금을 약간 넣고 밥을 했더니 먹기가 좋아요 한꺼번에 해서 냉장고...
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4월6일 5G란? 외 건강정보 2024.04.06해당카페글 미리보기
표정을 짓기 위해 얼굴 근육에 지시를 보낸다.침샘과 눈물샘에 신호를 전달한다.혀를 통해 미각 정보를 수집한다. 8️⃣ 뇌신경, 속귀 신경. 감각 신경인 속귀 신경은 청신경과 전정 신경의 뇌신경 쌍으로 알려져 있다. 이러한 신경이 바로 속귀 신경을 형성...
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톨스토이 바보 이반 2024.03.16해당카페글 미리보기
군인들을 귀리로 되돌려 창고에 넣었다. 2.7. VII 이 소식을 들은 세묜과 타라스는 대체 어디서 그 많은 군인들과 금화가 났냐면서, 이반에게 나눠달라고 부탁해서 자신들이 원하는 만큼 잔뜩 가지고 이반네 집을 떠났다. 이후 세묜은 전쟁에서 거듭 승리...
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유익균 늘리기(건강상식) 2023.12.14해당카페글 미리보기
미소 짓기보다는 ‘껄껄’ 소리내며 웃는 것이 효과적이다. 5. 체온을 유지하라 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 떨어진다는 보고가 있다. 하지만 체온이 36.5도를 밑도는 저체온인 사람이 적지 않다. 이때는 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하지...