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귀리 및 먹는법볶은 귀리 2024.10.26해당카페글 미리보기
제품을 선택하는 것이 좋습니다. 첨가물: 설탕이나 소금 등 첨가물이 많이 들어간 제품은 피하는 것이 좋습니다. 볶는 정도: 너무 탄 볶은 귀리는 쓴맛이 날 수 있으므로 적당히 볶은 제품을 선택하세요. 볶은 귀리 보관 방법 밀폐용기: 습기와 햇빛을...
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제대로 알고 먹어야 하는 렉틴, 총정리! 2024.07.25해당카페글 미리보기
좋은 방법들은 찜 또는 그릴이나 오븐에 굽거나 팬에 볶는 방법들이 있다. 통곡물 ©Shutterstock 통곡물은 건강한 식단의 중요한...건강상의 이점과 관련이 있다. 통곡물 ©Shutterstock 귀리, 보리, 퀴노아, 메밀, 스펠트 밀, 현미, 통곡물 호밀 등이 이러...
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자연산둥굴레/돼지감자/무/옥수수차/찰옥수수뻥/찰수수/늦서리태/귀리/통밀/땅콩/검정찰보리 2021.12.17해당카페글 미리보기
보관방법:냉장보관시 1년이상 생산지역:화천 판매자 이름:황금화 판매자 전화번호:***-****-**** 판매자 주소:화천읍 중앙로7길18-19 유기농인증유무: 가공제조번호:-사본없으시면 판매불허입니다(판매자증록방참조) 택배사와 택배비유/무: 인증서를 받는...
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[푸드상식] 단기간에 살 빼주는 '귀리', 세계가 인정한 곡물의 왕? 2019.11.01해당카페글 미리보기
30분 이상 불려야 한다. 이때, 식감이 부드러운 귀리를 먹고 싶다면 3시간까지 불리는 것도 좋은 방법이다. 불린 귀리를 중불에서 15분 간 볶는다. 귀리를 볶을 경우 식감이 부드러워질 수 있도록 눌러가며 납작하게 볶는 것이 포인트다. 이렇게 다 볶은...
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[이택희의 맛따라기] ‘땅에서 요리 시작하는’ 세 청춘, 어쩌다 서울 상륙작전 2023.03.25해당카페글 미리보기
다짐과 방법을 구상하는 여행이 됐다. 몇 가지 품목을 골라 서울 DDP, 공덕역, 영등포 등 벼룩시장을 돌아다니며 팔았다. 보람 있는 일이었지만, 농산물은 생물이라 시간의 벽이 완강했다. 신선도 때문에 발생하는 수요-공급의 엇박자를 감당할 수 없었다...
![[이택희의 맛따라기] ‘땅에서 요리 시작하는’ 세 청춘, 어쩌다 서울 상륙작전 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/JBlkHO7THXh)