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귀리 오트밀 귀리밥 볶은귀리 가루 식이섬유 살펴볼까 2024.07.17해당카페글 미리보기
귀리죽, 뮤슬리 등 다양한 음식으로 가공되어 우리 식탁에 익숙하게 올라오는 귀리는 영양가가 풍부하여 '슈퍼푸드'로 불리기도 합니다. 2. 귀리의 영양 성분과 풍부한 식이섬유: 귀리는 백미의 22배나 되는 풍부한 식이섬유를 함유하고 있습니다. 식이...
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덕유산 환종주! 모두 중탈한 사연부터 산행정보 및 제품개발 등 종합후기! 2024.06.27해당카페글 미리보기
납작 귀리와 우렁 된장을 넣고 끓인 미역국으로 간단하게 아침을 먹습니다. 90g 초경량 오리지널 티타늄 패밀리 플레이트는 접시뿐만 아니라 이렇게 코펠로도 사용하고 고기를 굽는 프라이팬으로 사용한 적도 있습니다. 네팔 3대 트레킹 종주 사전모임...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로...
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조선의 알프스, 부전호수 2024.07.23해당카페글 미리보기
벼농사는 불가능하고, 농작물로서 밀·옥수수· 메밀·귀리·감자·홉 등의 밭작물이 재배된다. 파랑상의 기복이 심하여 비교적...높은 산봉우리가 마치 섬처럼 솟아 있어서 부도(浮島)라고 불리기도 한다. 부전고원은 광활하고, 여름철에는 서늘한 기후를...