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살빼는 데 귀한 "귀리" ...근육 빠지는 것도 막아주네 2023.10.18해당카페글 미리보기
있다. 풍부한 섬유질, 오래 지속되는 포만감 귀리는 섬유질이 아주 풍부해 포만감이 오래 지속된다. 귀리 반 컵에는 '베타글루칸'이라고 불리는 섬유질이 4g 정도 함유돼 있다. 이러한 섬유질 덕분에 포만감을 더 빨리 느낄 뿐 아니라 시간이 지나도 허기...
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잡곡 종류 불리는 시간 궁금해요 2015.07.24해당카페글 미리보기
잡곡밥먹어요. 또 체질별로 이로운게 있더라구오. 저희 가족은 소음인이요,. 우선 제가 먹는 거 종류가 귀리, 현미찹쌀, 흑미, 렌틸콩, 찹쌀, 오색보리?, 검은콩, 백미... 이 정도 인거 같은데... 각 각 불리는 시간 좀 알려주세요 인터넷에선 다 달라서요,,.
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도 2024.07.08해당카페글 미리보기
당시에 시간을 두고 확립된 것이다. 이 3동4보라는 관념이 생긴 과정에서 당시의 토착종교측의 연대의식 내지 일체감의 성립·확대의 자취를 엿볼 수 있다. 최초에 성립된 것은 3동(三洞)으로서 이것은 4세기말에서 5세기초의 일이다. 이 부분에서는...
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장내 미생물과 미래의 건강 2024.06.28해당카페글 미리보기
약화되어 시간이 지나면서 관절염, 천식, 건선, 당뇨병, 지방간 질환, 췌장염, 우울증, 섬유근육통, 다발성 경화증, 파킨슨병...분해되기 쉬운 정제된 탄수화물 대신 현미, 오트밀(귀리), 고구마, 퀴노아 등 소장의 박테리아들이 분해하기 어려운 복합...
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[20240609]고난의 원인/ 욥기 23:1-17 2024.06.11해당카페글 미리보기
한 시간이면 수술이 끝난고 말했습니다. 왜냐하면 열었다가 그냥 닫을 것이기 때문입니다. 그러나 수술은 7시간이나 계속되었습니다. 기적이 일어났습니다. 사진에 큰 암덩이라가 있었는데 막상 열어보니 조그만 종기로 변해 있었습니다. 종기는 도려네고...