cafe

다이어트 효과적인 키키넛츠 귀리쉐이크 신년이벤트 들어갑니다 댓글로! 도전 이라고 남겨주시면 끝 당첨 되시는 한분에게 귀리쉐이크 30팩 드려요 ! 주인장 두달만에 8키로감량 도움 되었던 아주 고마운친구 키키귀리쉐이크! 포만감이 좋아 저녁식사대용...

시작해야겠어요 ㅠㅠ 저녁엔 키키귀리쉐이크가 도와드릴께요오🙂 우유200미리한팩과 귀리쉐이크 한팩이면 한끼 완성 (물에는 절대...8키로 감량!! 6개월 지난 아직도 유지중이예요! 진짜 다이어트는 유지가 중요한거 아시죠? 진짜진짜 마지막이라고 생각...

요렇게 다이어트 도시락이랑 섞어가면서 식단했어 ㅋㅋㅋ 2. 식사대용 아몬드브리즈 아몬드 지방은 몸에 좋은 지방이라며…? 뭔...중독됨… 은근 포만감도 좋아서 만족 (이거 프로틴 함량 높은 버전, 오리지널 버전, 오트??인가 귀리인가 포함된 버전...

정말 2키로가 빠졌어요.가끔 다이어트를 몇일 시도해보다가 변함없는 체중계에 쉽게 포기했었는데 저는 단기간 확실히 빠졌네요...안먹었던 저녁도 다 먹고... 위에도 말했다싶이 하루일과를 마치고 저녁먹는 낙으로 사는지라..귀리쉐이크는 그후 출근전...

[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 나 귀리는 첨인데 다이어트 되나요 푸항항ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

다이어트용으로 괜찮을까???

만들려고 다이어트를 하는 사람은 대부분 탄수화물과 설탕으로 악마처럼 여긴다. 탄수화물은 기피 음식 1호지만 호르몬 생성이나 영양에 필수적이다. 설탕을 많이 먹으면 좋지 않다는 건 상식이다. 설탕은 당뇨병, 고혈압, 심장병, 암, 치아 침식, 우울증...

있는데 다이어트가 정말로 지속 가능하려면 세가지정도가 뒷받침돼야한다고 봐. 1. 처음부터 고강도X 지쳐 나가떨어지는 실패경험을 안 만드는게 좋고 2. 운동’만’, 식단’만’ 말고 자고-씻고-싸고 하는 전부를 아우를 것 어떤거 하나만 신경쓰면 다른...

녹두 (밥 차 삶아서 )와 귀리 (귀리밥 볶음귀리.귀리 바나나.우유 쉐이크) 다이어트 해독 메밀 ;소화 다이어트 메밀 삶은 물 루틴 소회기능에 도움 비타민 B 칼륨 테프 당뇨 혈당조절 식이섬유 저항성 전분