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운동장걷기666일째 2023.06.04해당카페글 미리보기
넘어갈때 하기로하고 땅만 고르고 오는길 여전히 운동중인 분들과 마주친다. 이틀전 Ebs2 몸에서 당신은 걸으면 안된다 귀하신 여러분들의 걷기를 방송했다 누누이 들어던 의미없는 만보가 아니라 재대로걷는 오천보를 위해 우린 맨발걷기로 멈추지않을것이다
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[EBS귀하신몸] 다이어트할 때 뱃살은 안 빠지고 얼굴살부터 빠지는 이유 + 바르게 걷기 2023.06.11해당카페글 미리보기
주제 이해하기) 이 부분은 EBS 다큐 <귀하신 몸> 2부에 나옴 재밌게 잘 만든 건강한 솔루션 다큐더라 추천 https://youtu.be/8...관련 분야 전문가들이 걸음걸이 진단해주고 잘못된 걸음걸이 가르쳐주고 건강하게 걷기 운동 하는 방법 알려줌 중년 노년...
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세번째 제주 250키로 걷기대회 1 2024.02.28해당카페글 미리보기
맞는다 보말칼국수 오후엔 사진이 없노? ㅋㅋ 가장 힘든 4일차 걷기연맹 교수님의 말씀 1.비도 자연이다 2.걸어라.관속에도 걸어...15분 이상 기다려 만팔천이나 지불하고 싸오신 귀하신 오징어다. 그래서인지 더 맛나다. ㅎ 제주무 예쁘다. 밭 경계...
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"이렇게 걸으면 만보도 의미없다" 바른 걷기를 위해 해야 할 준비 운동 6 2024.01.10해당카페글 미리보기
운동 전문가 홍정기는 참가자들의 걷기 습관을 고치기 위해 머리를 맞댔다. 바른 걸음 걸이를 위한 운동을 3주간 실행한 뒤...제대로 걷기를 위한 준비 운동을 알아보자. 사진=EBS '귀하신 몸-당신은 지금 걸으면 안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프...
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대공원정기걷기후기및회계 2023.12.11해당카페글 미리보기
안녕! 산우님들 _ 대공원걷기 다들 해보셨죠? 늘 함께였지만 일정이 맞지않는 몇분이 계셨지만 그 좋은길을 우린 또 걸었습니다. 빈자리는 다른 귀하신 산우님들이 채워주셨지요. 하염없이 걸어도 지루않은 길을 제 좋은 벗들이랑 함께여서 발걸음도...