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넘어갈때 하기로하고 땅만 고르고 오는길 여전히 운동중인 분들과 마주친다. 이틀전 Ebs2 몸에서 당신은 걸으면 안된다 귀하신 여러분들의 걷기를 방송했다 누누이 들어던 의미없는 만보가 아니라 재대로걷는 오천보를 위해 우린 맨발걷기로 멈추지않을것이다

주제 이해하기) 이 부분은 EBS 다큐 <귀하신 몸> 2부에 나옴 재밌게 잘 만든 건강한 솔루션 다큐더라 추천 https://youtu.be/8...관련 분야 전문가들이 걸음걸이 진단해주고 잘못된 걸음걸이 가르쳐주고 건강하게 걷기 운동 하는 방법 알려줌 중년 노년...

운동 전문가 홍정기는 참가자들의 걷기 습관을 고치기 위해 머리를 맞댔다. 바른 걸음 걸이를 위한 운동을 3주간 실행한 뒤...제대로 걷기를 위한 준비 운동을 알아보자. 사진=EBS '귀하신 몸-당신은 지금 걸으면 안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프...

맞는다 보말칼국수 오후엔 사진이 없노? ㅋㅋ 가장 힘든 4일차 걷기연맹 교수님의 말씀 1.비도 자연이다 2.걸어라.관속에도 걸어...15분 이상 기다려 만팔천이나 지불하고 싸오신 귀하신 오징어다. 그래서인지 더 맛나다. ㅎ 제주무 예쁘다. 밭 경계...

위해 매일 만 보 걷기를 실천하는데 오히려 몸이 아픈 이유는 뭘까? | 잘못된 걸음과 자세 | 효과적인 걷기 운동 | 귀하신 몸 ​ 위암 수술을 받고 걷기 운동으로 건강을 되찾았다는 김대원(72세)님. ​ 하루에 만 보는 거뜬하다고 하지만 주변에서 굽은 허리...

오늘도 1시에 일어나신 귀하신 해생님^^ 새벽까지 게임하시며~ 조울증인가여~^^ 하하호호 웃었다가~ 욕도 하며 화를 내기를 무한반복 하더니~~휴 기상 후 밥은 안먹고 라면을 들더이다~~** 애미 밥 먹을 날도 얼마 안남았는디요~~ 싸랑하는 내새끼 꽃길을...

안녕! 산우님들 _ 대공원걷기 다들 해보셨죠? 늘 함께였지만 일정이 맞지않는 몇분이 계셨지만 그 좋은길을 우린 또 걸었습니다. 빈자리는 다른 귀하신 산우님들이 채워주셨지요. 하염없이 걸어도 지루않은 길을 제 좋은 벗들이랑 함께여서 발걸음도...

삼만보걷기를 한다고 집을 나선다 30 ​ 고양시 덕양구 행신동 소만마을 집 : 13:40 ​ 비온 끝에 하늘은 맑고 뜨거운 햇살에 눈이 부시다 ​ 강매육교로 경의선철로를 건너가며 유일하게 육교위로 나있는 강매역2번출구를 지나자마자 ​ 높은 철책 철망그물 눈...

고국나들이에 귀하신 아름다운60대 카페 걷기방님들과 함께한 시간이 즐겁고 유쾌했습니다. 환대에 감사를 드리며*^~*^~*