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"이렇게 걸으면 만보도 의미없다" 바른 걷기를 위해 해야 할 준비 운동 6 2024.01.10해당카페글 미리보기
위한 운동을 3주간 실행한 뒤, 참가자들은 달라진 모습을 마주할 수 있었다. 의미없는 만보보다 제대로 걷기를 위한 준비 운동을 알아보자. 사진=EBS '귀하신 몸-당신은 지금 걸으면 안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프를 돌릴 때처럼 허리를 둥글게...
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[EBS귀하신몸] 다이어트할 때 뱃살은 안 빠지고 얼굴살부터 빠지는 이유 + 바르게 걷기 2023.06.11해당카페글 미리보기
주제 이해하기) 이 부분은 EBS 다큐 <귀하신 몸> 2부에 나옴 재밌게 잘 만든 건강한 솔루션 다큐더라 추천 https://youtu.be/8...관련 분야 전문가들이 걸음걸이 진단해주고 잘못된 걸음걸이 가르쳐주고 건강하게 걷기 운동 하는 방법 알려줌 중년 노년...
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산행을 하는 이유 그리고 걷기운동 ! 2011.06.26해당카페글 미리보기
카페활성화는 귀하신 님의 글을 접하고 댓글 단:한마디 산행을 하는 이유 그리고 걷기운동 ! * 저작권 문제가 대두될 수 있다는 뉴스로 음악, 사진 등은 삭제했습니다 산을 걷는 것만으로 만병이 치유될 수 있다고 한다. 인간은 태초에 산을 걸으며 진화해...
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운동장걷기666일째 2023.06.04해당카페글 미리보기
넘어갈때 하기로하고 땅만 고르고 오는길 여전히 운동중인 분들과 마주친다. 이틀전 Ebs2 몸에서 당신은 걸으면 안된다 귀하신 여러분들의 걷기를 방송했다 누누이 들어던 의미없는 만보가 아니라 재대로걷는 오천보를 위해 우린 맨발걷기로 멈추지않을것이다
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이찬용 시인의 수필집 / 열 걸음의 기쁨 2024.09.30해당카페글 미리보기
촉각 운동 감각의 그리고 활유의 표현은 생동감이 있고 시의 감칠 맛을 더하여 줍니다. 며칠을 다듬었습니다. 더 살피고 더 다듬으려 합니다. 응축은 시의 생명입니다. * 군산에 그리고 영등포에 똑 같은 이름의 섬이 있습니다. 여기는 영등포의 선유도...