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30년 동안 변비 때문에 고생한 출연자, 이것 했더니 시작된 쾌변│삶이 180도 달라지는 변비 탈출 기적의 2주 솔루션 2024.10.23해당카페글 미리보기
동안 변비 때문에 고생한 출연자, 이것 했더니 시작된 쾌변│삶이 180도 달라지는 변비 탈출 기적의 2주 솔루션│쾌변 프로젝트│귀하신 몸│#EBS건강 30년 동안 변비 때문에 고생한 출연자, 이것 했더니 시작된 쾌변│삶이 180도 달라지는 변비 탈출 기적...
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변비 333운동,변비와 식이섬유 유산균 (1) 2010.03.22해당카페글 미리보기
변비 탈출 십계명의 알짜배기는 '식생활'(규칙적인 식사, 식사 후 배변, 충분한 수분, 충분한 섬유질이다). 배변이 바로 식생활의 최종 결과라고 볼 수 있는 만큼 이것은 당연한 결과이다. 과연 변비를 영원히 물리칠수 있는 방법은? 1. 대장의 운동을...
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"[귀하신팁] 변비 탈출! 장 운동법 (영상 순서대로 따라 해보세요) #귀하신몸 2024.10.22해당카페글 미리보기
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식이요법 클리닉 2006.12.06해당카페글 미리보기
식품으로 귀하신 몸으로 대접 받고 있다. 우리가 즐겨 먹는 마늘과 식초가 그렇게 좋은 것이었다니.. 게다가 다이어트에도 효과가?? 최고의 .. 다이어트 식품, 효과 증폭시키는 방법들 다이어트 식품, 어떻게 먹어야 할까? 어떤 음식과 함께 먹어야 효과가...
