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EBS 방송) 어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│ ※ 이 영상은 2023년 10월 14일에 방송된 ＜귀하신 몸- 제22화 삶을 짓누르는 어깨...

[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법 - YouTube 저 거북목+어깨말림 엄청 심하고 척추측만 오래전에 진단받았고 두통 달고사는데 도구사용해서 무슨동작 무슨동작...

흔들면 어깨와 허리가 굽어 척추 관절에 무리가 갈 수 있다. ​ 뛸 때 발뒤꿈치나 발 중앙(발바닥 아치 부분)부터 착지해 발가락까지 앞으로 구르는 동작을 취해야 몸에 가해지는 부담이 덜하다.​ ​ 요즘 같은 여름에 야외 달리기를 한다면 가볍고 통풍 잘...

남학생들은 귀하신 몸이 된다. 평소에는 존재감도 없던 아이가 운동으로 자신을 마음껏 과시하고 여학생들에게 인기절정이다. 대부분 정원을 채우기 위해서 운동에 소질이 없는 남학생도 선수로 뽑혀 얼떨결에 만인이 주시하는 넓은 무대에 서게 된다...