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어깨통증 종합 결론. 2024.06.20해당카페글 미리보기
파열 오십견은 스트레칭. 어깨 충돌 증후군은 스트레칭+운동 (어깨 붓기 빠진 후) 집중적인 관리가 필요. 하루 두세번. 꾸준히 2주면 강직 풀리고 운동 각도 늘어. 통증까지 줄이고 회전근개 강화하려면 2달이상 꾸준히. 귀하신 몸. 어깨통증 운동. 참조...
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오십견, 회전근결 파열, 어깨충돌 증후근 해결 (2023.10.EBS방송) 2023.10.19해당카페글 미리보기
어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│ ※ 이 영상은 2023년 10월 14일에 방송된 <귀하신 몸- 제22화 삶을 짓누르는 어깨 통증>의 일부입니다. https://youtu.be/lRJ2zcvtOXs?si=f...
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목, 어깨 통증있는 줌님 이 영상 동작 진짜 완전 강추해요 2023.07.31해당카페글 미리보기
[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법 - YouTube 저 거북목+어깨말림 엄청 심하고 척추측만 오래전에 진단받았고 두통 달고사는데 도구사용해서 무슨동작 무슨동작...
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빨리 늙고 싶지 않다면… 근력 운동보다 '이 운동' 하세요 2024.10.25해당카페글 미리보기
흔들면 어깨와 허리가 굽어 척추 관절에 무리가 갈 수 있다. 뛸 때 발뒤꿈치나 발 중앙(발바닥 아치 부분)부터 착지해 발가락까지 앞으로 구르는 동작을 취해야 몸에 가해지는 부담이 덜하다. 요즘 같은 여름에 야외 달리기를 한다면 가볍고 통풍 잘...
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비파 산행 하고 왔어요 ~~ 2013.06.22해당카페글 미리보기
워낙에 귀하신 몸이라서리 ~~ ㅎㅎ 요거는 울 일행들 효소 담금할 애들이에요 ~~ 비파 산행 넘 즐겁고 재미 집니다 ~~ 오늘은 완전 대박 산행 입니다 ~ 가끔은 요로코롬 공동작업도 합니당 ~~ ㅎㅎ 비파나무 효능 항암 거담 감기 당뇨병 간염 간장병 두통...
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역사의 현장 울돌목에서 애국충정을 배우다. 서해랑길 5코스(원문-녹진) 2022.07.04해당카페글 미리보기
만큼은 귀하신 몸으로 대접을 받는다. ▼ 지자체가 보여주는 호의는 둘레길 순례자들에게 단비와 같은 존재다. 서해랑길을 걸으며 주의해야 할 내용을 꼼꼼히도 알려준다. ▼ 장포마을로 넘어가는 고갯길이 한 폭의 풍경화처럼 아름답다. 조물주가 아니면...
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자동차 방석 2017.07.10해당카페글 미리보기
저는 어깨가 으쓱하고 맘에 드신다니 다행이다 싶은 생각 뿐이였는데.. 같이 일하는 직원들이 보구 난리라며 12개를 더 떠달라고~!!!!!!!!!! 2개가 6배가 되어 돌아오는 사껀이...ㅎㅎ 저는 순간 주문자 입장에서는 가격이 부담 될수 있고 마음이 바뀔수도...
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`세상에서 제일 맛있는 밥`을 지어준 당신에게 2012.08.24해당카페글 미리보기
당신 어깨의 짊을 내려놓아도 되겠소, 이젠 당신과 나의 남은 소풍 길을 어떻게 아름답게 내려 갈수 있을까가 가장 중요한 화두...비움을 어떻게 행(行)해야 할지. 그러나 현재 나의 몸 상태가 안 좋아 미안 하구려.내 빠른 시일 내에 완쾌되어 남은...
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펌) 2012년 6월 23일 자이언츠 팬들의 수다 - by 예흐트 2012.06.24해당카페글 미리보기
골반통증이면 이거 심각한거 아님? -그건 정밀검사 해봐야 함 -밸런스에 제일 중요한게 하체인데 -승준이 원래 허리도 좀 안좋고 내성발톱때문에 발도 좀 안좋고 -생긴건 소도둑인데 와 이래 유리같노ㅜㅜ -튼튼한게 가장 큰 장점이었는데 -사실 짬느님은...
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Re:낙성추혼 소개.. 2005.01.29해당카페글 미리보기
의 귀하신 몸이 아직 강녕하신 것을 보니 매우 기쁘외다. 잠시 후 이 사람은 대협의 절학을 몇 초 가르침 받아 볼까 하오이다.」 이렇게 말한 사람은 공동파 장문인의 사제로서 무공이 기막히게 고강하며 복마검법과 복마 장법으로 오늘날 무림에서 명성을...