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확인하고 잘못된 생활 습관 교정, 혈관을 튼튼하게 만드는 운동법 등 개개인의 맞는 혈관 노화 설루션을 진행한다면 혈관 회춘을 이룰 수 있다. 오는 8일 오후 9시 55분 방송되는 EBS '귀하신 몸' '시작은 3高, 끝은 돌연사-혈관 노화' 편에서는 혈관 노화...

물을 마셔 신체 기능을 원활하게 하고 체지방 감소에 도움을 줍니다. 운동: 귀하신 몸에서 소개한 9가지 운동 외에도 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 더욱 적입니다. 유산소 운동: 빠르게 걷기, 달리기, 수영 등 유산소 운동은 지방 연소를 촉진...

통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 지금보고 있는데요 비만이고 당뇨전단계라 관리하고 있는데 무섭네요 ㅜ 함께봐요 혈당뚝 운동인데요 방송보니 참가자분들 혈당유지가 되는걸ㅈ보니 어렵진 않지만 효과가 좋네요 유튭에 올라왔네요 공유로 퍼왔는데...

위한 올바른 식사법과 주의해야 할 음식을 공개한다. '귀하신 몸'에서는 집에서도 따라 할 수 있는 ‘혈액 순환 개선 종아리...교수, 이지은 임상영양사, 서용곤 건강운동관리사까지 '귀하신 몸' 전문가 어벤져스의 맞춤 솔루션을 통해 동맥경화 예방...