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데드버그, 플랭크, 벽 잡고 다리 뒤로 올리기) 70대 두 분 2주만에 허리 좋아지는 모습보니 제가 다 속시원하네요 +) 운동법도 추가요 https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=GUhHhwHwYmicJZOR 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽...

s 운동은 캡쳐본 올린 글 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4481174?svc=cafeapp 16일동안 허리둘레 22cm 감소한 운동법 (15분) 출처 : 여성시대 라라랄라라랄.https://youtu.be/XtCELPoa10s영상으로 보고 따라하셔도 됨아래는 내가볼라고...

'귀하신 몸' 김원 교수가 전하는 동맥경화의 모든 것 (ft. 혈액 순환 개선 종아리 운동법) 사진제공=EBS1 '귀하신몸' 동맥경화© '귀하신몸' 동맥경화 '귀하신 몸' 김원 심장내과 교수와 함께 동맥경화에 대해 알아보고 혈관 건강을 위한 혈액 순환 개선...

운동으로 ​ 귀하신 몸을 약, 수술, 요법 등으로 어려움을 겪지않고 치료하실 수 있는 단순하지만 인체의 순리를 따르는 방법...발전(自家發電)하지 못하면 평생 병을 못 고쳐. 스스로 운동하고 노동은 회복이야. ​ “자꾸 의사만 의지하고 누군가 나에게...

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 귀하신 몸 2부 - 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법에 나온 복부비만 탈출 운동법 15분 리얼타임 버전입니다! * 영상에 나온 9개의 동작을 각각 10회...

운동법'입니다. 몸이 아파서 건강 만들기 운동을 못하시는 분은 이 운동을 통해서 아픈 부분을 고치면서 근육 운동을 해야 할것 같습니다. 1. 허리 굽히는 운동 하루에 300번 허리 굽히는 운동을 하면 모든 허리병이 낫고 머리가 맑아진다 이 운동을 하면...

EBS <귀하신 몸>에서 지방간/간섬유화를 앓고 계신 사례자를 모집합니다 (출연료 有 + 무료진단 + 의학적 진단/운동/식이 솔루션) EBS 대국민 건강 프로젝트 <귀하신 몸>은 치료가 아닌 ‘예방’에 초점을 맞추고 내 몸을 건강하게 지키는 다양한 실천법을...

거꾸로 돌려 보자. 오늘 바꾼 습관이, 오늘 먹은 음식이, 오늘의 운동이 당신을 젊어지게 할 것이다. ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 노화, 피할 수 없다면 늦춰라! ✔ 방송 일자 : 2023년 11월 11일 [시청 내용 메모] .....영상을 시청하고 아래 메모를 확인...

EBS] 귀하신몸 - 복부비만 잘 먹고 잘 빼는 법 (16일동안 허리둘레 22cm 감소) 출처 : 여성시대 라라랄라라랄.https://youtu.be/8CUKBEwqf4w@@@@일반인을 향한 악플 및 외모 평가 금지@@@@복부비만 기준.내장에 지방이 쌓인 참가자들여시들 우리 건강하게...