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건염·족저근막염 등이 생길 수 있다. ​ 예방하기 위해선 충분한 스트레칭을 하고 제대로 된 자세로 뛰어야 한다. ​ 시선은 앞을...중앙(발바닥 아치 부분)부터 착지해 발가락까지 앞으로 구르는 동작을 취해야 몸에 가해지는 부담이 덜하다.​ ​ 요즘 같은...