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굽어 척추 관절에 무리가 갈 수 있다. ​ 뛸 때 발뒤꿈치나 발 중앙(발바닥 아치 부분)부터 착지해 발가락까지 앞으로 구르는 동작을 취해야 몸에 가해지는 부담이 덜하다.​ ​ 요즘 같은 여름에 야외 달리기를 한다면 가볍고 통풍 잘 되는 옷을 입는 게 중요...

병원 척추관절연구소가 골관절염을 유발한 쥐를 대상으로 진행한 비교 연구결과, 신바로 약침을 투여한 그룹이 투여하지 않은...앞서야 하는 건 애초에 다치지 않도록 무리하지 않는 태도다. 부상 방지를 위해 본격적인 운동 전에 5~10분 정도 가볍게 몸...

Cheetah cub with recessive 'King' gene which gives the weird spots 둘다 새끼들인데, 왼쪽이 킹치타, 오른쪽은 일반 치타 척추를 따라 길게 늘어선 세가닥의 굵은 가로 줄무늬가 킹치타의 커다란 특징중 하나입니다. South Africa 2009 19-MAY-2009...