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내려간다면 허리를 세우고 천천히 내려가야 부상을 예방할 수 있다. 또한 건물에서 아래층으로 이동 시에는 엘리베이터를 이용해...조절 등을 통해 체중을 조금만 감량해도 무릎에 가해지는 부하를 줄여 통증 및 증상 완화 효과를 볼 수 있다. 건강한 생활...

그래, 귀하신 몸께서 이 미천한 사내를 부르신 까닭은? 적선이라도 하시려나?" 유설화는 눈을 흘기며 악다구니를 써댔다. "닥쳐라! 꼬리를 말고 도망친 주제에 어디서 빈정댄단 말이냐? 내 다시 한 번 말하겠는데 굶어 죽나, 맞아 죽나 매한가지인 것...

뭘까? | 잘못된 걸음과 자세 | 효과적인 걷기 운동 | 귀하신 몸 ​ 위암 수술을 받고 걷기 운동으로 건강을 되찾았다는 김대원(72세)님. ​ 하루에 만 보는 거뜬하다고 하지만 주변에서 굽은 허리와 종종걸음을 지적받곤했다. ​ 기분이 좋아 무리하게 걷고 나면...

EBS의 ‘귀하신 몸’ 1, 2편에서 마른 비만 해결사로 활약했다. 오 교수는 잘못된 정보, 상업적 정보를 극도로 경계한다. 잘못된...Q : 복부비만이 뭔가. A : “키와 상관없이 허리둘레를 따진다. 남자는 90㎝(35.4인치), 여자 85㎝(33.5인치) 이상을...

워낙에 귀하신 몸이라서리 ~~ ㅎㅎ 요거는 울 일행들 효소 담금할 애들이에요 ~~ 비파 산행 넘 즐겁고 재미 집니다 ~~ 오늘은 완전 대박 산행 입니다 ~ 가끔은 요로코롬 공동작업도 합니당 ~~ ㅎㅎ 비파나무 효능 항암 거담 감기 당뇨병 간염 간장병 두통...

참으로 귀하신 몸인가 보다 이님의 미소를 애타게 몇 일째 기다리건만 두 물 머리의 물안개만 피어오른다. 가물가물 보이는 느티나무 뒤로 물안개가 피어오르며 잔잔한 바람을 일으키니 절간 처마에 달린 풍경소리만 요란하다 아마도 떠오르는 태양이...

무릎·허리 통증의 시작, 무지외반증? 보기 ㅡ https://shealth.life/r/Nlba ■오늘의 영어 한마디 밖의 날씨는 어때요? What's the weather like today? 오늘 날씨가 아주 좋은데요. It's gorgeous weather out there today. 오늘 기온이 몇 도예요? What...

의 귀하신 몸이 아직 강녕하신 것을 보니 매우 기쁘외다. 잠시 후 이 사람은 대협의 절학을 몇 초 가르침 받아 볼까 하오이다.」 이렇게 말한 사람은 공동파 장문인의 사제로서 무공이 기막히게 고강하며 복마검법과 복마 장법으로 오늘날 무림에서 명성을...

골반통증이면 이거 심각한거 아님? -그건 정밀검사 해봐야 함 -밸런스에 제일 중요한게 하체인데 -승준이 원래 허리도 좀 안좋고 내성발톱때문에 발도 좀 안좋고 -생긴건 소도둑인데 와 이래 유리같노ㅜㅜ -튼튼한게 가장 큰 장점이었는데 -사실 짬느님은...