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허리 통증 완화 운동 2025.02.21해당카페글 미리보기
허리 통증 완화에 효과적이다 / Designed by Freepik 다른 한 가지는 ‘브릿지’ 운동이다. 바닥에 누운 자세에서 양발을 어깨 너비 정도로 벌리고, 무릎을 세운다. 어깨와 등 위쪽으로 바닥을 지지한다는 느낌으로, 엉덩이와 허리까지를 서서히 들어...
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건강에 도움이 되는 귀마사지 2024.12.17해당카페글 미리보기
귓불의 위쪽에는 작은 돌기가 있는데 이 돌기의 안 쪽이 고환의 반사지점이다. 이곳에 검지 손가락을 깊숙이 넣어 돌기 밑으로 손가락을 거는듯한 느낌으로 얼굴 쪽을 향하여 잡아당긴다. 그런데 돌기 부분의 가장 아래쪽으로는 내분비 와 난소의 반사지점...
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하루 한번 귀 잡아 당기기 / 疾病이 逃亡간다 2024.10.30해당카페글 미리보기
관련이 있는 반사구가 밀집되어 있다. 귀를 잡아당기는 방향은 귀 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양옆으로 잡아당기며 밑...않는 부분인 만큼 매우 민감하다. 따라서 잡아당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도가 적당하며 너무...
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귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 2024.10.20해당카페글 미리보기
관련이 있는 반사구가 밀집되어 있다. 귀를 잡아당기는 방향은 귀 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양옆으로 잡아당기며 밑...것이 기본이다. 잡아당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도가 적당하며 한 번에 약 1분 정도, 30...
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10.26~ 27 무릎재생/허리/서해부통증/통풍/코로나후감기/종아리/발바닥/엄지손가락 2024.10.26해당카페글 미리보기
사타구니 위쪽은 비경.위경 대도사 해계사 하면 됩니다. 사타구니 아래, 또는 위라 해도 간경 행간사는 꼭 해야 됩니다. 엉치 통증은 건측에서 양곡사 곤륜사하면 됩니다. 엉덩이에 소장유 방광유가 있어요. 소장유 방광유도 건측에서 보조혈로 사용합니다...