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평화에는 아무런 문제가 없어야 합니다. 나는 그냥 나 자신이면 됩니다. - 법정 스님 -​ ◐건강에 도움이 되는 귀마사지◑ ○ 고혈압 귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다. 무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아 진 경우에는 귀 잡아당기기로도...

생활교육 실시하였습니다. 건강하려면 귀를 기울여라 1 ᆢ귓불 늘이기 2 ᆢ귀 구기기ᆢ반으로 접기 3 ᆢ귀 마찰하기 4 ᆢ귓바퀴 잡아당겨 펴기 귀 마사지만으로도 오장육부가 원활해진다고 하였습니다. 손쉽게 할 수 있는 10초의 효과 어르신께 설명드리면서 시간...

잡아 어깨 앞쪽으로 강하면서도 천천히 끌어당긴 다음 (10번) 그대로 10번을 강하게 문질러준다 뒷목의 경락과 경혈 귀 마사지 ① 귓바퀴를 엄지와 검지로 잡은 다음 , 위에서부터 아래 귓불까지 전체를 꼭꼭 집어보아 특별히 아픈 곳을 기억하고 또 귀를...

[건강에 도움이 되는 귀마사지] ○ 고혈압 귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다. 무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아 진 경우에는 귀 잡아당기기로도 충분한 효과를 볼 수 있다. 귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳이 있는데 이곳을...